Curvy Yoga: Rzuć wyzwanie temu, co wiesz o jodze

Zapisz się teraz na nowy kurs internetowy Yoga Journal Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion, aby zapoznać się z umiejętnościami i narzędziami, których potrzebujesz jako nauczyciel i jako uczeń. Na tych zajęciach nauczysz się, jak lepiej identyfikować potrzeby uczniów, dokonywać współczujących i włączających wyborów językowych, z wdziękiem oferować alternatywne pozycje, udzielać odpowiednich pomocy, docierać do sąsiednich społeczności oraz rozszerzać i różnicować swoje zajęcia.Zasady zdrowia w każdym rozmiarze

Wzbudzaj ducha: 31 codziennych mantr + afirmacje

Nawet gdy pakowanie prezentów i pieczenie ciasta rzucają się w oczy na asanę i medytację na liście rzeczy do zrobienia, zawsze istnieje możliwość połączenia się ze swoim najprawdziwszym Ja. Śledź nas przez cały miesiąc na Facebooku i Instagramie, aby uzyskać duchową inspirację i dzielić się tym, jak #stokeyourspirit. Tutaj dzielimy się z