Khalsa posiada certyfikat rady w dziedzinie anestezjologii, leczenia bólu i medycyny przeciwdziałającej efektom starzenia oraz jest prezesem i dyrektorem medycznym Fundacji Alzheimera Prevention Foundation. Ale prawdziwym eliksirem, który przepisuje, jest joga w tradycji Kundalini. Podziela wzmacniający wpływ swoich praktyk Kundalini w swojej nowej książce Meditation as Medicine , której współautorem jest Cameron Stauth (Pocket Books, 2001), w której opisano szereg medytacji leczniczych, które leczą fizyczne i emocjonalne dolegliwości. Spotkaliśmy się z nim w Tucson w Arizonie.
Yoga Journal: Byłeś już praktykującym anestezjologiem w Albuquerque, kiedy spotkałeś mistrza Kundalini Yogi Bhadżana. Jak to spotkanie zmieniło sposób, w jaki praktykujesz medycynę?
Dharma Singh Khalsa: Ćwiczyłem jogę w szkole medycznej z książką Richarda Hittlemana 28 Days to Yoga . Kiedy pojechałem do San Francisco, wziąłem udział w programie medytacji transcendentalnej. Pomyślałem, że jeśli to jest wystarczająco dobre dla Beatlesów, to jest wystarczająco dobre dla mnie. Po ukończeniu szkolenia medycznego podjąłem pierwszą pracę w szpitalu w Nowym Meksyku, zacząłem uczyć się Jogi Kundalini z kilkoma nauczycielami i miałem okazję poznać Yogi Bhadżana. Spotkanie z nim przyspieszyło moją eksplorację medycyny alternatywnej.
YJ: Co dalej?
DSK: Prowadzenie praktyki duchowej poprawiło mój biznes. Dało mi to pewien spokój, który ludzie rozpoznawali. Chirurdzy zaczęli prosić mnie o znieczulenie i odkryłem, że mogę nauczyć pacjentów relaksacji przed operacją. Później, w 1987 roku, po studiach akupunktury, zacząłem pracować z osobami cierpiącymi na silny, przewlekły ból.
YJ: Czy jest jakaś duża różnica między praktykami Kundalini, których nauczył cię Yogi Bhajan, a medytacjami medycznymi, które opisałeś w swojej książce?
DSK: Nie. Praktyka jest nierozcieńczona. W ten sposób został nauczony Yogi Bhadżana. W ten sposób nas tego nauczył. Jest mistrzem Jogi Kundalini i Mahan Tantric. Nie zapominaj, że uczył się jogi odkąd skończył 3 lata, a skończył 70 lat. Został mistrzem w wieku 17 lat. Kiedy chodziliśmy do liceum, on chodził do szkoły jogi. Praktyk nauczano w tajemnicy tylko jednemu godnemu uczniowi na raz. Kiedy Yogi Bhajan przybył tutaj w 1969 roku, złamał tę tradycję tajemnicy. Powiedział: „Jestem na pustyni, mam trochę wody i zamierzam ją ofiarować za darmo”.
YJ: Czym medytacja medyczna różni się od innych form medytacji?
DSK: Jest bardziej specyficzna niż inne formy medytacji i jest szybsza, ponieważ łączy w sobie pięć unikalnych atrybutów: oddech, postawę, mantrę, mudrę i skupienie.
YJ: Dlaczego mudra, czyli umieszczanie palców w określonych pozycjach, jest ważne?
DSK: Jeśli spojrzysz na mapę mózgu, homunkulus, zobaczysz, że zakończenia nerwowe na opuszkach palców odpowiadają większej liczbie obszarów mózgu niż jakikolwiek inny obszar ciała, może z wyjątkiem języka i warg. Każdy czubek palca ma inne miejsce w obszarze sensorycznym ruchu, więc kiedy ich dotykasz, oświetlasz tę część mózgu, a kiedy robisz to w połączeniu z dźwiękiem, nie tylko uwalniasz informacje z centrum dowodzenia mózgu , podwzgórze i przysadka mózgowa, ale niektóre ścieżki neuronalne są włączane i wyłączane. Połączenie dźwięków i opuszków palców wraz z oddechem aktywuje ścieżki neuronowe, aby dać ci poczucie ducha, transcendencji lub bliskości Boga i stymuluje różne właściwości lecznicze mózgu.
YJ: W jaki sposób medytacja medyczna może spowolnić proces starzenia?
DSK: Poprzez stymulację układu hormonalnego. Gruczoły zużywają się wraz z wiekiem, wytwarzając mniej hormonów. Jesteś tak młody, jak elastyczny kręgosłup, aktywne hormony i silny układ nerwowy.
