Atha yoga anushasanam
A teraz nauki jogi.
—Joga Sutra 1.1
Tak czyta się pierwszą zwrotkę ( sutrę ) liczącego 2000 lat przewodnika jogi Patańdżalego, Jogasutry. Jest to prawdopodobnie jeden z najsłynniejszych początkowych wersów w całej hinduskiej literaturze duchowej, ale najbardziej chętni studenci, chcąc dotrzeć do bardziej soczystych części nauk, omijają pierwsze słowo „teraz” (w sanskrycie atha , wymawiane ah- tah) bez namysłu.
Ale poczekaj! Jedną z charakterystycznych cech sutry jest zwięzłość, więc słowo atha istnieje nie bez powodu. Jest po to, by przyciągnąć twoją uwagę: Jestem gotowy do nauczania, mówi Patańdżali, więc słuchaj. Ale atha sygnalizuje również wartość tego, w co masz zamiar się zanurzyć. Obecnie możesz przejrzeć Jogasutrę, kiedy tylko zechcesz, a następnie odłożyć ją na półkę, ale dawno temu uzyskanie do niej dostępu zajęło długi okres przygotowań. Studium jogi klasycznej było poważnym zajęciem wymagającym zaangażowania.
W pewnym momencie nauczyciel stwierdził, że - atha , „teraz” - nowicjusz ma wystarczające kwalifikacje do nauczania. To musiała być radosna chwila, kiedy uczniowie porzucili swoją codzienną tożsamość, aby przyjąć nową rolę
jako aspiranci duchowi.
Dla współczesnych joginów atha subtelnie przypomina, że wszystkie nauki jogi wyłaniają się z i prowadzą nas z powrotem do ponadczasowego, wszechobecnego teraz. Zanim zaczniesz następną praktykę, powiedz to po cichu i zobacz, czy wciągnie cię to w teraźniejszość. Jeśli naprawdę masz szczęście, możesz poczuć, mówiąc słowami Patanjalego, że „warstwy i niedoskonałości skrywające prawdę” są „zmywane” i ujawnia się Twoje autentyczne ja.
Bądź tu teraz
Często jesteś proszony o śpiewanie sanskrytu na zajęciach, ale nie ma nic złego w śpiewaniu po angielsku, jeśli słowa mają dla ciebie znaczenie. Usiądź z wyprostowanym kręgosłupem, zamknij oczy i zwolnij oddech. Przy każdym wydechu mów do siebie słowo „teraz”, wyciągając „w”. Poczuj, jak chwila obecna zostaje zawieszona nawet w miarę upływu czasu i przekształca się w inną chwilę teraz.
