5 inspirowanych Kundalini sposobów noszenia bieli

Czy jesteś gotowy, aby odkryć cel swojego życia i aktywować swój pełny potencjał? Joga Kundalini to starożytna praktyka, która pomaga skierować potężną energię i przekształcić swoje życie. A teraz jest dostępny, łatwy sposób, aby dowiedzieć się, jak włączyć te praktyki do swojej praktyki i życia. 6-tygodniowy kurs online Yoga Journal, Kundalini 101: Stwórz życie, którego chcesz, oferuje mantry, mudry, medytacje i krije, które będziesz chciał ćwiczyć każdego dnia. Zapisz się teraz!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego wszyscy ubierają się na biało na zajęciach Kundalini? Dowiedz się, jak może to po prostu rozjaśnić twoją duszę bez względu na styl, który ćwiczysz.

Yogi Bhajan, mistrz Jogi Kundalini, uważał, że kolory mają wpływ na świadomość. A ponieważ biel jako pryzmat jest równowagą wszystkich kolorów, ma wyjątkowy wpływ na świadomy i podświadomy umysł.

„Prosimy Cię, abyś ubierał się na biało, abyś odzwierciedlał to, co jest na zewnątrz i wnikał w siebie - to właśnie mogą zrobić dla Ciebie białe ubrania”. —Yogi Bhajan, 1975

Nauczył swoich uczniów, że noszenie całego białego ubrania rozszerza blask aury o co najmniej jedną stopę. Uważa się, że wzmacnia to tożsamość i służy jako filtr dla negatywnych wpływów z otaczającego świata.

Noszenie bieli jest również medytacją samą w sobie, ponieważ utrzymanie białych ubrań w czystości wymaga większej uważności i uwagi. Jak powiedział kiedyś: „Najtrudniejszą rzeczą na tej planecie jest noszenie bieli od góry do dołu; biały, to najlepsza terapia ”. Więc niezależnie od rodzaju jogi, którą ćwiczysz, rozważ wzięcie przykładu z Kundalini i zamianę standardowych czarnych legginsów na coś lżejszego. Oto kilka pomysłów.

5 sposobów noszenia białych ubrań do jogi

Chłopskie topy lub tuniki z długim rękawem

1/5

Zalecane

Najlepsze pierścienie nosowe
Skręt do przodu w pozycji siedzącej
Eagle Pose