POPRZEDNI KROK W JOGAPEDII  3 sposoby na przygotowanie się do Akarna Dhanurasana I (pozycja łucznika I)

ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII

Akarna Dhanurasana I

A = blisko, w kierunku · Karna = ucho · Dhanu = łuk · Asana = poza

Pozycja łucznika I

Korzyści 

Original text

Contribute a better translation

---

Krok 1

1/5

Bądź bezpieczny

Zobacz także  Challenge Pose: Visvamitrasana

O naszym Pro