HarperSanFrancisco
Znana nauczycielka jogi, Donna Farhi, równie dobrze mogłaby zatytułować swoją nową książkę Bringing Your Life to Life with Yoga, ponieważ nieco zagmatwane sformułowanie jej tytułu przeczy prostemu, ale mocnemu przesłaniu jej książki: „What yoga [obiecuje] ... jest że dzięki szczerej, zręcznej i konsekwentnej praktyce każdy może stać się spokojny, szczęśliwy i wolny ”. Ta praca jest dokładną, bardzo czytelną i bardzo satysfakcjonującą dyskusją, jak to zrobić.
Geniusz praktyki jogi, wyjaśnia Farhi, polega na tym, że „bierze ona pod uwagę bardzo chaotyczne i często złożone zjawisko tego, co nazywamy człowiekiem, oraz równie trudne zadanie codziennego życia”. Dlatego z pierwszych akapitów wyjaśnia, że jej najnowsza propozycja nie jest standardowym podręcznikiem jogi. Po napisaniu wysoko cenionej książki o pracy z oddechem ( The Breathing Book, Henry Holt, 1996) i pierwszorzędnego przewodnika po praktyce asan ( Yoga Mind, Body & Spirit, Henry Holt, 2000), postawiła na coś bardziej rozległy i istotny: przebudzenie.
W związku z tym Farhi, niegdyś felietonistka Yoga Journal Asana, która podróżuje ze swojego domu w Nowej Zelandii, aby prowadzić warsztaty i zajęcia jogi na całym świecie, nie oferuje żadnego zdjęcia ani ilustracji - ani nawet dyskusji - jednej pozy. Zamiast tego dostarcza około 240 stron przemyślanej prezentacji.
Używając Jogasutry Patańdżalego („traktatu zawierającego 196 zwięzłych aforyzmów, które opisują proces stawania się całością”) jako trampoliny, ale także czerpiąc z Bhagavad Gity i Upaniszad, a także nauk z tradycji buddyjskiej, Farhi poświęca 20 rozdziałów: zniuansowana eksploracja głębszych celów praktyki jogi, a także sposobów i przeszkód w ich osiągnięciu. Wzywa nas, abyśmy postrzegali jogę jako „praktykę życiową”, przez co ma na myśli „ciągłe badanie tego, jak być całkowicie zaangażowanym i intymnym z dziką siłą, która przepływa przez wszystko i przepływa przez nas, gdybyśmy tylko zatrzymali się wystarczająco długo, aby ogłoszenie."
Jej pewny siebie, pełen współczucia głos zachęca nas przez cały czas do pogłębiania naszej praktyki i podnoszenia naszych celów, do nieskrępowania przez strach i samooskarżenie, do tego, by po prostu być. Ostatecznym rezultatem jej mądrego i elokwentnego dyskursu jest to, że pomagając nam zobaczyć, jak możemy „obudzić się do życia, które żyje przez nas każdego dnia”, obdarzyła nas głębokim błogosławieństwem - i oświetliła tradycję jogi XXI wieku. stulecie.
