Rodzice nie będą zaskoczeni, gdy dowiedzą się, że dzieci chorują średnio od 8 do 10 przeziębień rocznie. Ale mogą się dwa razy zastanowić, zanim sięgną po dostępne bez recepty leki na kaszel i przeziębienie, które ostatnio zostały uznane przez Food and Drug Administration za niebezpieczne dla dzieci poniżej drugiego roku życia. Nawet starsze dzieci mogą być narażone na poważne skutki uboczne.

Aby złagodzić objawy przeziębienia i grypy, rodzice mogą zamiast tego wypróbować skuteczne i bezpieczne środki niefarmaceutyczne. (Eksperci ostrzegają, że w przypadku niemowląt należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek naturalnego środka).

Olejek czosnkowy Zimna pogoda i upał w pomieszczeniach wysychają błony śluzowe, które podrażniają i wytwarzają nadmiar śluzu - według ajurwedy Johna Douillarda, ojca sześciorga dzieci i autora książki Perfect Health for Kids , jest to pożywka dla infekcji . Aby nawilżyć błony i pomóc w drenowaniu zakażonych zatok, sugeruje wypełnienie kanałów słuchowych dziecka rozgrzanym olejkiem czosnkowym (instrukcje patrz „Herbal Rx”) dwa lub trzy razy dziennie. Włóż waciki, aby olej nie wypływał. Pozostaw olej na dowolne miejsce od kilku minut do nocy.

Miód Ten naturalny środek okazał się skutecznym lekarstwem na kaszel. Łyżeczkę surowego miodu można podawać tak często, jak potrzeba (ale nie niemowlętom poniżej pierwszego roku życia), zauważa Sandy Newmark, pediatra i członek wydziału na University of Arizona Program in Integrative Medicine. Dla dodatkowego wzmocnienia Douillard sugeruje połączenie równych części miodu z kurkumą, przyprawą o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych; podawaj dziecku łyżeczkę pasty co dwie godziny.

Podejście integracyjne Jeśli twoje dziecko ma wysoką gorączkę lub myślisz, że może wymagać opieki medycznej, nie wahaj się zabrać go do pediatry, niezależnie od twojego zaangażowania w naturalne środki zaradcze. „Jeśli pytasz„ Czy powinienem zabrać go do lekarza? ” weź go. Zawsze zachowuj ostrożność ”- mówi Douillard.

Herbal Rx

Przygotuj własną, domową aptekę leków naturalnych. Zielarz Rosemary Gladstar, autorka książki Rosemary Gladstar's Family Herbal, mówi, że kilka ziół ma długą historię bezpieczeństwa i skuteczności dla zdrowia dzieci.

Kocimiętka Użyj nalewki rozcieńczonej w wodzie, herbacie lub soku, aby złagodzić gorączkę i zmniejszyć drażliwość.

Rumianek Podawaj jako herbatę lub do kąpieli, aby złagodzić przeziębienie lub gorączkę.

Echinacea Użyj herbaty lub rozcieńczonej nalewki, aby wzmocnić odporność i złagodzić wczesne objawy przeziębienia.

Eukaliptus W przypadku zatkania zatok utwórz namiot parowy nad misą zawierającą 1 kroplę olejku eterycznego w gorącej wodzie. Upewnij się, że dziecko ma zamknięte oczy.

Czosnek Przygotuj napar na infekcje ucha i przekrwienie zatok. Dodaj 1 mały ząbek czosnku do 1 uncji oliwy z oliwek i smaż, aż czosnek zacznie pękać. Rozgnieć czosnek na kawałki na rozgrzanym oleju, zdejmij z ognia, odcedź olej i ostudź. Przechowywać w butelce z zakraplaczem.

Mięta pieprzowa Użyj olejku eterycznego (1 do 2 kropli) zmieszanego z 1/2 szklanki miodu i zażyj jako syrop (1/2 do 1 łyżeczki) na przekrwienie. Miód nie jest zalecany dla niemowląt, ale zamiast niego można go zastąpić syropem klonowym.

Śliska kora wiązu lub korzeń prawoślazu Jako antidotum na ból gardła lub podrażnione płuca podawać jako herbatę lub posypać proszek płatkami owsianymi.

Original text

Contribute a better translation

---