Ćwicz te wygięcia do tyłu i odwrócenia, aby zwiększyć elastyczność i siłę oraz poczuć swobodę większego zakresu ruchu w klatce piersiowej i ramionach.
Ćwicz te wygięcia do tyłu i odwrócenia, aby zwiększyć elastyczność i siłę oraz poczuć swobodę większego zakresu ruchu w klatce piersiowej i ramionach.