6 ajurwedycznych technik pielęgnowania wewnętrznej energii ciała

Ayruveda oferuje te proste, ale potężne wskazówki , które pozwolą Twojemu wewnętrznemu blaskowi zabłysnąć i wzmocnić Twoje ojas , czyli wewnętrzne rezerwy energii.

Stwórz poranny rytuał.