Kali Mudra

Kali = bogini nieustraszoności, wewnętrznej siły i mocy

mudra = foka

Kali Mudra krok po kroku

Krok 1

 Połącz dłonie ze splecionymi palcami. 

Krok 2

Rozciągnij palce wskazujące.

Zobacz także 10 wskazówek od bogini Kali, jak znaleźć wewnętrzną siłę

Informacje o pozycji

Poziom pozy

1

Korzyści

  • Daje ci siłę, by stać w prawdzie
  • Kultywuje odwagę
  • Buduje wewnętrzną siłę

Czy wiedziałeś?

Zarówno Kali, jak i Durga są manifestacjami bogini Mahadevi. Palce wskazujące przedstawiają miecz Durgi, który zabija iluzje.

Zalecane

Pozycja-wyzwanie: Eka Hasta Bhujasana
Pozycja-wyzwanie: Visvamitrasana
Co Oprah Winfrey wie z całą pewnością na temat znalezienia celu życiowego