Czy marzyłeś o nauczaniu jogi? Masz mnóstwo towarzystwa - w Hollywood. Sławy, takie jak Emma Watson i Demi Moore, niedawno przeszły swoją praktykę na wyższy poziom, stając się certyfikowanymi nauczycielami jogi. I nie, oni nie tylko skaczą na najnowszą modę fitness.
„Wiele celebrytów z napiętym harmonogramem z zadowoleniem przyjmuje możliwość zgłębienia swojej praktyki na tak głębokim poziomie, jakiego wymaga szkolenie nauczycieli” - mówi Amy Lombardo, nauczycielka jogi w Santa Monica, która uczyła Gisele Bundchen i Laurę Dern. „To, czy ktoś faktycznie uczy zawodowo, jest drugorzędne w stosunku do osobistej podróży. Nie znam wielu ludzi, którzy przechodzą szkolenie nauczycielskie i nie mają całkowicie zmienionego życia”.
Brenda Strong (54 lata), która występuje w przeróbce telenoweli Dallas z lat 80. , nie może się z tym zgodzić. „Bez względu na to, jak wymagająca fizycznie lub emocjonalnie jest moja praca, czuję, że nauczanie opiera się na tym, co jest ważne” - mówi wychowanka Desperate Housewives , która ukończyła szkolenie nauczycielskie w 1994 roku w YogaWorks u Ericha Schiffmanna.
Może dlatego tak wiele innych celebrytów uprawia jogę poza zwykłą praktyką. „Myślę, że większość aktorów to bardzo odważni poszukiwacze duszy i badacze życia” - mówi Strong, która nadal prowadzi warsztaty i szkolenia nauczycieli raz w roku w rejonie Los Angeles w ramach swojego programu płodności, StrongYoga4Women. „Joga zapewnia tę samą eksplorację poprzez codzienną praktykę. Mogę mówić tylko za siebie, ale bycie aktorem uczy mnie kształtować przestrzeń, mieć określone intencje. A prowadzenie zajęć wykorzystuje siłę obserwacji, obecności i zaufania, których używam również w moim pracować jako aktor, więc jest to naturalne dopasowanie ”.
Chociaż może być trudno poważnie traktować celebrytów jako nauczycieli jogi (wstaw przewrót oczami), Strong mówi, że ci, którzy uzyskali certyfikat do nauczania, są tak samo oddani jak każdy inny. „Każdy - bez względu na to, czy jest celebrytą, czy nie - kto przystępuje do programu szkolenia nauczycieli jogi, poważnie myśli o pogłębianiu swojego zrozumienia asan jogi i filozofii jogi” - mówi. „Te szkolenia są czasochłonne i wymagają ogromnego zaangażowania. Myślę, że każdy, kto posuwa się do tego, by zostać nauczycielem jogi, robi to, ponieważ jest głęboko zaangażowany w samorozwój ”.
Oto cztery inne gwiazdy Hollywood, które wyruszyły w jogiczną podróż i dlaczego mogą Cię zainspirować:
1. Emma Watson
Harry Potter aktorka, 24, został certyfikowany do nauczania jogi i medytacji w ubiegłym roku jako sposób radzenia sobie z życiem na drodze. „Pomyślałam:„ Muszę znaleźć sposób, aby zawsze czuć się bezpiecznie i jak w domu, ponieważ nigdy nie mogę polegać na jakimś fizycznym miejscu ”- powiedziała Elle Australia w kwietniu.
Powód, dla którego będziesz się odnosić: „Joga to praktyka, która żyje w tobie i możesz ją zabrać, gdziekolwiek się udasz” - mówi Lombardo. „Odkryłem dla ludzi, którzy są ciągle w ruchu, fundament, jaki daje im trening, który zapewnia im głębokie poczucie ugruntowania, stabilności i„ domu ”od wewnątrz”.
2. Demi Moore
Po rozwodzie z Ashton Kutcher, 51-letnia Moore, podobno rozpoczęła trzydniowe warsztaty, aby otrzymać certyfikat nauczyciela Kundalini w studiu Nine Treasures Yoga w West Hollywood.
Powód, dla którego będziesz opowiadać: „Brudne zerwania mogą sprawić, że poczujesz się zagubiony i całkowicie bezbronny” - mówi Lombardo. „W programie szkoleniowym dostajesz soczewkę, dzięki której możesz zrozumieć niedawną traumę z perspektywy duszy. Masz szansę zamienić swój ból w nawóz, który jest lepiej dostosowany do Twojej prawdy”.
3. Kristin Davis
Na długo przed tym, jak stała się powszechnie znana jako Charlotte w Sex and the City , Davis odnalazła swoje powołanie jako nauczycielka jogi Ashtanga w Los Angeles. „Zacząłem uprawiać jogę w wieku 20 lat” - powiedział 49-latek. „Zrobiłem szkolenie dla nauczycieli. To właśnie zamierzałem zrobić, jeśli aktorstwo nie wyszło. Zacząłem uczyć innych aktorów na samym początku szaleństwa jogi ”.
Powód, dla którego się zorientujesz: „Wiele osób po szkoleniu odkrywa, że mają dużo większą jasność co do tego, dokąd chcą zmierzać w swoim życiu i rozpoczynają nową pracę” - mówi Lombardo. „To dość magiczny czas transformacji i większego wkroczenia w swoją moc”.
4. Ryan Kwanten
Aktor True Blood Ryan Kwanten (37 lat) jest tak wielkim zwolennikiem dobrego przepływu winjasy, że ukończył 400 godzin szkolenia, aby zostać certyfikowanym nauczycielem jogi. „Faceci boją się, że nie będą najlepsi na tych zajęciach, ale z biegiem czasu nauczysz się, jak spędzić godzinę, nie martwiąc się o to, co myśli inni” - powiedział Aussie aktor w Men's Health w 2010 roku. „Szczególnie dla facetów to dobra rzecz . ”
Powód , dla którego będziesz się odnosić : „Kiedy podejmiesz trening, będziesz musiał nauczyć się, jak korzystać z praktyk, aby radzić sobie z przeszkodami na swojej własnej drodze: zmartwieniem, stresem i niepokojem” - mówi Lombardo. „Dzięki wsparciu praktyk i głębokiego zanurzenia się we wspierającej społeczności, szkolenie nauczycieli często działa jako bezpieczne miejsce, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z tymi wewnętrznymi wyzwaniami oraz zyskać siłę i pewność siebie w zdolności uspokajania umysłu ”.
Chcesz zmienić swoją fantazję o zostaniu nauczycielem jogi w rzeczywistość? Znajdź tutaj program szkolenia nauczycieli w Twojej okolicy.
- Dana Meltzer Zepeda
