Powróć do swojej praktyki w tym roku, rezygnując z tego, co znane, na rzecz świeżości. Ukradliśmy te 10 innowacyjnych pozycji z hybrydowych stylów jogi, dzięki czemu możesz dodać do swojej praktyki nutkę wszystkiego, od jogalatów po rolfing. Wsuń jeden lub wszystkie z tych nowych ruchów do swojej rutyny i udostępniaj swoje eksperymenty jogi w mediach społecznościowych na #newyearnewyoga.
Czujesz się, jakbyś osiągnął jakiś poziom jogi? Nie musisz całkowicie zmieniać swojej praktyki, aby wyjść z rutyny asan. Mieszanie nowych póz, takich jak te hybrydowe wariacje tradycyjnych póz, które znasz i kochasz, w swojej praktyce może cię wstrząsnąć - i przy okazji zwiększyć zabawę i siłę. Co więcej, wypróbowanie niewielkiej dawki czegoś nowego może sprawić, że będziesz bardziej otwarty na inne aspekty swojego życia. Wsuń jeden lub wszystkie z tych nowych ruchów do swojej rutyny.
