Sally Kempton, długoletnia felietonistka Yoga Journal „Mądrość”, niedawno napisała książkę, która opowiada historie, oferuje medytacje i dzieli się mądrością bogiń jogi. Książka Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga jest zwieńczeniem lat badań i osobistych doświadczeń medytacji z energiami bogiń. Chociaż książka oferuje głębsze zrozumienie kultury, z której wywodzi się joga, Kempton wyjaśnia, że medytacja o tych boginiach może również polepszyć życie zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W następnym wywiadzie wyjaśnia, jak to zrobić.
Dlaczego praktykujący jogę powinni przejmować się boginiami, o których mówisz w swojej książce? Jak mogą ulepszyć praktykę jogi?
Po pierwsze, boginie, do których mamy dostęp w jodze, to nie tylko postacie mityczne. Są to prawdziwe energie, które nieustannie grają w twoim ciele iw twojej pranie (sile życiowej). W tradycji tantrycznej rozumie się, że shaktijest źródłem każdej formy energii. Shakti to podstawowa twórcza inteligencja wszechświata. Formy bogiń są punktami dostępu do tej podstawowej inteligencji, która jest twoim źródłem zarówno mocy, jak i błogości. Tak więc praktyka ze świadomością bogiń jest potężnym sposobem na uzyskanie dostępu do własnych twórczych mocy, nie wspominając o podstawowym poczuciu dobrego samopoczucia. W praktyce asan, sprowadzenie bogiń może pomóc zarówno w elastyczności, jak i sile. Są to energie stojące za doświadczeniem, które często nazywa się „stanem przepływu”, w którym twoja praktyka staje się bezwysiłkowa.
Gdybyś miał wybrać ulubioną boginię, którą byś wybrał i dlaczego?
To się zmienia cały czas. Durga jest boginią, którą wzywam, by uziemić, lub gdy czuję się niepewnie. Jej energia jest ochronna. Ale uwielbiam także Kali i inne dzikie boginie, te, które przebijają twoje wewnętrzne bariery i rozrywają twoje serce. Jako pisarz i nauczyciel nieustannie wzywam Saraswati, boginię mowy i pisania. Obecnie jestem zakochana w Lalicie Tripura Sundari, niezwykle efektownej tantrycznej bogini. Imię Lalita oznacza figlarne piękno trzech światów. Jest boginią miłości, a także pogromczynią demonów. Jest opisywana jako „utrwalona błogość”, a kiedy budzi się w tobie, naprawdę doświadczasz tego rodzaju błogości, która nie ma nic wspólnego z tym, czy wszystko idzie dobrze, czy źle w twoim życiu. Dla mnie Lalita jest przykładem kobiecości całkowicie swobodnie korzystającej z własnej mocy.To rodzaj władzy, którą muszą posiadać zarówno kobiety, jak i mężczyźni.
Dlaczego mężczyźni powinni interesować się boginiami jogi?
Po pierwsze dlatego, że wszystkie nasze energie są wzmocnione, gdy zdamy sobie sprawę, że pochodzą z wewnętrznego żeńskiego rdzenia. Taoiści mają termin „ Wu Wei ”, który oznacza rodzaj wzmocnionego stanu przepływu. Czujesz, że nic nie robisz, ale wszystko dzieje się naturalnie i umiejętnie. To stan, który boginie mogą ci objawić. Energia bogini wykracza poza płeć. W tantrze moc jest związana ze świętością kobiecości, podczas gdy świadomość i wnikliwość są związane ze świętą męskością. Osoba, która chce się w pełni zaktualizować, musi mieć pełny kontakt z obydwoma aspektami. Boginie są pojazdami do uświadomienia sobie subtelnej, naturalnej mocy twojego wewnętrznego ja - a mężczyźni potrzebują tego tak samo jak kobiety.
Po drugie, mężczyźni muszą mieć dostęp do bogini, ponieważ ona naprawdę jest wewnętrzną kochanką i matką. W historii praktyk bogini w Indiach można zauważyć, że większość znanych poetów i miłośników bogini stanowili mężczyźni. Kiedy uzyskujesz dostęp do energii bogini w medytacji lub asanie, zaczynasz doświadczać jej jako wewnętrznego przepływu błogości, miłości i ekscytującego rodzaju subtelnej mrowienia obecności. To bardzo soczyste. Znałem wielu facetów, którzy mają sekretny związek dziewczyny z energiami bogini. Oczywiście kobiety też. Ale kobiety często identyfikują się z boginiami, podczas gdy mężczyźni częściej tańczą z nimi.
Jaka jest najważniejsza lekcja, której nauczyłeś się ze wszystkich swoich studiów i medytacji o boginiach?
Że istnieją łagodne, przewodnie obecności w wewnętrznych i zewnętrznych subtelnych światach, do których mam dostęp w środku i które są zawsze dostępne, gdy jesteśmy gotowi je wzywać i prosić o pomoc.
Jaką radę masz dla kogoś, kto jest zupełnie nowy w praktyce medytacji z boginiami jogi / o nich? Czego powinni oczekiwać od procesu?
Pierwszą rzeczą w każdej praktyce jest danie jej czasu na rozwinięcie się. Praktyki te są potężne i przekształcające, ale większości z nas potrzeba trochę czasu, zanim zaczniemy doświadczać ich głębi. Jednocześnie zawsze chcesz wnieść ducha zabawy do swojej praktyki. Energie bogini, nawet jeśli są intensywne, są zawsze zabawne. Zatem im bardziej jesteś zabawny, ciekawy i chętny do eksperymentowania, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zaczniesz wyczuwać słodycz i siłę tych praktyk. Baw się więc niektórymi praktykami z książki. Eksperymentuj z wzywaniem bogiń. Ćwicz mantrę. Spróbuj wizualizacji. Spróbuj też pomyśleć o własnym ciele i oddechu jako o wyrazie bogini. W tantrze mówi się, że cały świat jest ciałem bogini. Twoje ciało też.
Sally Kempton jest nauczycielką stosowanej mądrości duchowej, znaną ze swojej zdolności do wywoływania stanów medytacyjnych u innych i pomagania uczniom w pracy z doświadczeniem medytacyjnym jako ramą dla praktycznej zmiany życia. Sally jest autorką Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga , Meditation for the Love of It oraz pisze kolumnę Wisdom dla Yoga Journal . Sally, były Swami w tradycji wedyjskiej, praktykuje i naucza od czterech dekad. sallykempton.com
