Przewodnik jogina, jak znaleźć idealne koraliki Mala

Poszukiwanie idealnego naszyjnika mala, który poprawiłby zarówno praktykę medytacyjną, jak i styl, może być przytłaczającym przedsięwzięciem z mnóstwem kamieni, intencji i mantr do wyboru. Dlatego przygotowaliśmy ten przewodnik, aby poprowadzić Cię prosto do idealnego dopasowania do mala - naszyjnika najprawdziwszego dla Twojej wyjątkowej, autentycznej jaźni, która będzie wspierać Twoje intencje, marzenia i manifestacje.

Wszystko, co musisz wiedzieć o koralikach Mala

„To coś więcej niż [modny] naszyjnik” - mówi Jenn Ciraulo, założycielka Blooming Lotus Jewelry. „Małe koraliki zachęcają do spokojniejszego umysłu, ciała i duszy. Właśnie dlatego ludzie są do nich tak przyciągani ”.

Naszyjniki Mala to pasma 109 koralików - zwykle kamieni, kryształów, drzewa sandałowego lub koralików rudraksha, które niosą pewną energię - tradycyjnie używane podczas medytacji dżapa, gdzie mantra jest cicho powtarzana 108 razy. Noszenie mali jako naszyjnika lub bransoletki przez cały dzień pomaga ukazać moc kamienia. I podobnie jak różaniec, koraliki pomagają praktykującemu śledzić swoje miejsce, gdy przechodzą przez praktykę medytacyjną z koralikami między kciukiem a palcem wskazującym (nigdy nie pozwalając, aby koraliki dotknęły środkowego palca, oznaka braku szacunku). Przy 109. koraliku zwyczajowo wyraża się wdzięczność nauczycielom i najważniejszym osobom w twoim życiu.

Dlaczego 108? Mówi się, że jest 108 powodów, dla których liczba ta jest uważana za świętą w praktyce jogi. Niektóre przykłady obejmują 108 linii energii, które zbiegają się, tworząc czakrę serca, 108 imion bogini i średnicę słońca, która jest 108 razy większa od średnicy Ziemi.

Zobacz też  Pytania i odpowiedzi: Co jest tak świętego w numerze 108?

Chociaż koraliki mala są tradycyjnie używane podczas medytacji w pozycji siedzącej, mogą również wzmocnić praktykę asan. Umieść malę na górze swojej maty, jako przypomnienie intencji, którą próbujesz zamanifestować, gdy poruszasz się po swojej winjasie.

„Noś małe koraliki jako subtelne przypomnienie w codziennym życiu” - mówi Diana House, założycielka Tiny Devotions. „To zbroja lub ochrona zaufania. Coś, co możesz złapać, żeby się uspokoić ”.

Zaleca się noszenie nowej mali przez 40 dni, aby nawiązać połączenie z narzędziem do medytacji. Christy Wendrei, założycielka Bali Malas, mówi, że ważne jest, aby każdego ranka odprawiać rytuał kojarzenia się z energią i aurą koralików, aby poczuć ochronę, pewność siebie i siłę przez cały dzień.

Zobacz też  Czym są koraliki Mala? Jak ich używać? 

Jak wybrać Mala

Wybór mali może wydawać się trudny i mylący przy tak wielu wzorach, kamieniach i kolorach do wyboru, ale zaufaj swojej intuicji i pozwól, aby moc i energia kamieni poprowadziły Cię do odpowiednich koralików mala.

„Jest dużo uczuć, intuicji, połączenia i energii” - mówi Mary Caroline Cruz, założycielka Open Heart Warrior. „Ludzi przyciąga coś i nie wiedzą dlaczego, nawet jeśli nie pociąga ich to [estetycznie]”.

Często zdarza się, że ludzie natychmiast łączą się z jedną malą i zaczynają ponownie zgadywać, kontynuując zakupy. Słuchając swojej intuicji i rozumiejąc znaczenie kamienia, możesz znaleźć malę, która jest najbardziej potrzebna w twoim obecnym życiu.

Zobacz także  Wyostrz swoją intuicję: 12 pozycji aktywujących czakrę trzeciego oka

Koraliki Mala do każdego celu

Original text


Jeśli potrzebujesz: Równowaga

1/7

Zobacz także:  Praktyka medytacji Utrzymywanie mocy: Ustal zamiar

Zalecane

Anatomia 101: Sekwencja otwierania biodra + równoważenia
Najlepsze urządzenia do ćwiczeń oddechowych
Czy CorePower Yoga ma problem korporacyjny?