Brzęczenie: joga i alkohol

Być może widzieliście film o Jodze dla miłośników wina, w którym zwinny jogin ćwiczy zaawansowane pozy, jednocześnie wypijając butelkę czerwonego wina.

Nie jesteśmy pewni, kiedy to się stało, ale joga i wino stały się popularnym połączeniem. Nauczyciel jogi Dave Romenelli wyrzeźbił niszę dla smakoszy i miłośników wina podczas swoich zajęć Yoga + Wine. W winnicy Chamard Vineyard w Connecticut odbywają się letnie zajęcia jogi na świeżym powietrzu z widokiem na winnice. Na festiwalu muzyki jogi Wanderlust można odpocząć od ćwiczeń na degustację wina. A to dopiero początek: inne wydarzenia związane z winem do jogi pojawiają się w winnicach, studiach i na spotkaniach jogi w całym kraju.

Zawsze fascynuje nas sposób, w jaki nowoczesna joga integruje inne aspekty praktyki. Ale co tradycyjna joga ma do powiedzenia na temat tej konkretnej kombinacji? Zapytaliśmy Jamesa Bennitta, nauczyciela jogi tantrycznej winjasy w Chicago i ucznia Roda Strykera.

 „Nie ma wzmianki o alkoholu w jamach czy niyamach” - mówi Bennitt. Jednak w rozdziale 1, wersecie 59 Hatha Yoga Pradipika, prawdopodobnie najważniejszym tekście, jeśli chodzi o fizyczny aspekt jogi, znajduje się lista „pokarmów”, których jogin powinien unikać i, z pewnością, alkohol jest jednym z nich ”.

Bennitt kontynuuje: „Uwierz mi, nie podoba mi się to, bo uwielbiam piwo rzemieślnicze”. Nie mówi, że każdy musi przestrzegać tych wskazówek, ale działają dla niego: „Osobiście w końcu doszedłem do wniosku, że czuję się lepiej, jeśli całkowicie unikam alkoholu. Nawet małe ilości regularnie są trudne. nerki, nadnercza i wątroba. Kieliszek wina lub piwa od czasu do czasu nie jest najgorszą rzeczą na świecie, ale kiedy staje się nawykiem, wyczerpuje organizm, nie wspominając o tym, że przesłania twój osąd. ja, joga polega w dużej mierze na budowaniu energii, a także przejrzystości - nie wyczerpywaniu się z nich. ”

Jak alkohol pasuje do Twojego stylu życia w jodze?

Zalecane

Joga dla skoliozy
Anatomia kręgosłupa: co musisz wiedzieć o swoich krzywiznach kręgosłupa
10 sposobów wykorzystania bloków, aby rozwinąć praktykę jogi