Odpowiedź Baxtera Bella:
Łatwo powiedzieć, że joga może wyleczyć każdą chorobę, biorąc pod uwagę tendencję mediów do przekształcania potencjalnych korzyści jogi w „lekarstwa”. Jednak według mojej najlepszej wiedzy hatha joga nie może wyleczyć nadczynności tarczycy (HT), stanu, w którym tarczyca - mały gruczoł w gardle w kształcie muszki - jest nadczynny.
Medycyna zachodnia ma skuteczne metody leczenia, które mogą pomóc w tej chorobie, ale czasami mogą powodować niedoczynność tarczycy. Dlatego korzystne może być szukanie opcji leczenia innych niż zachodnie leki i chirurgia. Jedna z moich dobrych przyjaciółek z chorobą Grave'a (najczęstszą z ponad 10 różnych odmian nadczynności tarczycy) była w stanie obniżyć poziom hormonów tarczycy do normalnego za pomocą tradycyjnych chińskich ziół i akupunktury.
Ponieważ HT ma potencjalne komplikacje zagrażające życiu, najlepiej rozpocząć od zachodniej lub skutecznej terapii uzupełniającej. Następnie możesz dodać praktykę hatha jogi, aby wspomóc te terapie. HT może mieć niebezpieczne skutki związane z sercem, takie jak trwałe przyspieszenie akcji serca, zastoinowa niewydolność serca i, co najbardziej niepokojące, szybki i nieregularny rytm serca. Inne powikłania mogą obejmować duszność (zarówno w spoczynku, jak i podczas aktywności), utratę masy kostnej (która może prowadzić do osteoporozy), nadpobudliwość, lęk, bezsenność, osłabienie mięśni, nadmierne pocenie się i nieprawidłową utratę masy ciała pomimo wzrostu apetytu.
Jeśli Twoja nadczynność tarczycy jest na wczesnym etapie, dostosuj jogę, aby wyciszyć ciało i umysł. Agresywna praktyka może pogorszyć komplikacje związane z sercem, więc spróbuj skupić się na pozycjach regeneracyjnych i kontynuuj to nawet po pewnym czasie trwania choroby, ponieważ organizm może stracić energię (o czym świadczy ciągła utrata masy ciała).
Zgodnie z tradycją jogi, Sarvangasana (Shoulderstand) ma silny wpływ na tarczycę. Chociaż nie ma zachodnich badań potwierdzających to twierdzenie, Sarvangasana może być bezpiecznie włączona do twojego repertuaru asan, o ile twój stan serca jest stabilny i nie masz wysokiego ciśnienia krwi. Możesz również rozważyć zmodyfikowanie go za pomocą krzesła, aby był bardziej regenerujący; zapytaj swojego nauczyciela jogi, jak to zrobić.
Baxter Bell, MD, prowadzi publiczne, korporacyjne i specjalistyczne zajęcia jogi z zakresu pielęgnacji pleców w Północnej Kalifornii oraz wykłady dla pracowników służby zdrowia w całym kraju. Absolwent zaawansowanego programu studiów Piedmont Yoga Studio, integruje terapeutyczne zastosowania jogi z medycyną zachodnią.
