Potrzebujesz przepływu? Wypróbuj te 8 sekwencji jogi Vinyasa

Te sekwencje przepływu winjasy będą skupiać się na oddychaniu i energii własnej, celując w określone obszary ciała.

Zobacz także  Definiowanie słowa „winjasa”

Stały przepływ winjasy

1/8

Zalecane

Medytacja w 3 krokach, aby znaleźć swoją karierę
Mandale i medytacje w życiu codziennym
Nauczanie Sattvy