Detox Your Life: 5-stopniowe holistyczne ajurwedyczne wiosenne oczyszczanie

Może to być zaskoczeniem, ale toksyny znajdują się nie tylko w zanieczyszczeniu powietrza i niezdrowej żywności. Dlaczego więc nie oczyścić wszystkich części swojego życia tej wiosny, aby osiągnąć prawdziwe poczucie ulgi, odnowy i jasności? Lekarz naturopatyczny Karuna Sabnani przedstawia kompleksowy plan detoksykacji umysłu i ciała, aby dusza lśniła.

Krok 1: Oczyść swoją dietę

1/5

Zalecane

Yin Yoga 101: Czy wyrównanie ma znaczenie w pozach Yin?
Master Class z Kathryn Budig: Firefly (Tittibhasana)
The Yoga Journal Makeovers, część II: Tales of Transformation