Wskazując nas na te części nas, które odrzuciliśmy, Bogini Kali inspiruje nas do przemiany i znalezienia wewnętrznej siły.
1. Powiedz Om
Powiedz trzy omy, z zamiarem stworzenia przestrzeni świętości.
2. Kontempluj
Poświęć kilka chwil na kontemplację, przypominając sobie symbolikę Kali. Ponieważ psychika znacznie łatwiej reaguje na symbole i obrazy niż na słowa, często stwierdzam, że odwoływanie się do tego archetypowego obrazu może otworzyć niedostępne w inny sposób sfery osobistej nieświadomości.
3. Wezwij Kali
Z notatnikiem i długopisem blisko siebie, zamknij oczy i wezwij Kali w duchu. Poproś, aby energia Kali w tobie była obecna. Powiedz: „Pozwól mi porozmawiać z Kali”.
Zobacz także Sekwencję siły wewnętrznej Kino MacGregora
4. Poczuj Kali
W tym momencie wejdź do środka i zwróć uwagę na to, co wywołuje w tobie ta prośba. Pozwól sobie poczuć energię Kali w sobie. Jeśli wydaje ci się to naturalne, możesz nawet zacząć mówić głośno jako Kali. Jak mówiłby Kali? Co by ci powiedziała? Możesz też przejść bezpośrednio do następnego kroku.
5. Rozpocznij dialog
Swoją dominującą ręką napisz "Kim jesteś?" lub „Opowiedz mi o sobie”. Następnie weź długopis do drugiej ręki i napisz odpowiedź. Dominującą ręką napisz „Co chcesz wyrazić?” Nie dominującą ręką napisz odpowiedź.
6. Kontynuuj dialog
Kontynuuj dialog, dopóki ma energię. Zawsze możesz do niego wrócić później.
Zobacz także Prosta strategia przywoływania wewnętrznej siły
7. Uważaj na swój oddech
Kiedy dialog wydaje się zakończony, usiądź cicho przez kilka chwil, będąc obecnym z oddechem. Zwróć uwagę na przestrzenie między wdechem i wydechem, wydechem i wdechem. Bez wstrzymywania oddechu zobacz, czy potrafisz być świadomy tego, jak oddech powstaje i ustępuje z bezruchu. Ta otwarta przestrzeń jest podstawową naturą energii Kali.
8. Podziękuj Kali
Podziękuj swojemu wewnętrznemu Kali. Umieść zdjęcie lub obraz Kali w miejscu, w którym możesz go codziennie oglądać.
9. Wykonuj czynności podobne do Kali
Podejmij działanie, które wydaje się związane z energią Kali, do której masz dostęp. Działania podobne do Kali mogą obejmować dziki taniec lub kopanie, mówienie prawdy, której bałeś się wyrazić, potwierdzanie swoich preferencji, robienie czegoś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś.
10. Bądź introspekcyjny
Zwróć uwagę na wszelkie sny, spostrzeżenia lub zmiany, które pojawią się w ciągu najbliższych kilku dni.
Zobacz także Znajdź swoją wewnętrzną boginię z Sianną Sherman
