Naucz się balansować, przechodząc krok po kroku do Pincha Mayurasana.
POPRZEDNI KROK W JOGAPEDII 3 Przygotowanie do utrzymania równowagi przedramienia
ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII
Zasiłek
Otwiera ramiona na wygięcia do tyłu; buduje siłę ramion dla bardziej zaawansowanych balansów ramion; dodaje budującej jakości twojemu duchowi i praktyce
