Przewodnik po popularnych śpiewach jogi dla początkujących

1. Aum

The Primal Shabda

Om, faktycznie wymawiane jako „Aum”, jest potwierdzeniem Boskiej Obecności, która jest wszechświatem i jest podobne do hebrajskiego „Amen”. Jest wiele sposobów intonowania Aum, ale jest to podejście, które zainicjuje cię jako Shabda Yogina, tego, który podąża ścieżką dźwięku w kierunku całości i wyższych stanów świadomości.

2. Lokah Samastha

Pieśń na rzecz całości

Lokah samastha sukhino bhavanthu.

Niech ten świat zostanie ustanowiony z poczuciem

dobre samopoczucie i szczęście.

3. Gayatri

Bycie oświetlonym świętym dźwiękiem

Om bhur bhuvas svaha

Thath savithur varaynyam

Bhargo dheyvasya dhimahih

Dhyoyonah pratchodhay-yath

Czcimy słowo (shabda), które jest obecne w

ziemia, niebiosa i to, co jest poza nią. Przez

medytując nad tą wspaniałą mocą, która daje nam życie,

prosimy, aby nasze umysły i serca były oświetlone.

Być może najbardziej czczoną ze wszystkich hinduskich mantr jest mantra Gajatri, która znajduje się w pierwszym świętym piśmie wedyjskim, Rigwedzie (3.62.10). Gajatri dosłownie oznacza „pieśń” lub „hymn”, ale słowo to również wskazuje na liczący 24 sylaby licznik starożytnych wersetów, zwykle pogrupowanych w trzy oktety.

Ta mantra jest skierowana do bóstwa słonecznego Savitri, Ożywiciela (i tak zwanej również savitri-mantra); pierwotnie jej motywem była prośba o błogosławieństwo boga. Gajatri jest uosobieniem bogini, żony boga stwórcy Brahmy i matki Wed, ponieważ uważa się, że jej sylaby dały początek, a zatem ucieleśniają esencję tych świętych tekstów. Każdy Hindus z wyższej kasty (mężczyzna) powtarza tę mantrę zarówno podczas nabożeństw porannych, jak i wieczornych, a także przy pewnych innych specjalnych okazjach.

Recytacja Mantry Gajatri rozpoczyna się od świętej sylaby Om, po której następuje tak zwane „wypowiedzi - nazwy trzech z siedmiu mitycznych światów hinduskich, bhur, bhuvar, svah, którymi są odpowiednio Ziemia, Region Środkowy i Niebo. Te światy symbolizują trzy stany świadomości, od naszej zwykłej świadomości związanej z ziemią do świadomości „niebiańskiej” Jaźni. Następnie pojawia się sam werset. Został on przetłumaczony na angielski na wiele sposobów; jako jeden przykład: „Kontemplujmy to piękne blask boskiego Savitri, aby mógł inspirować nasze wizje ”(przekład Georg Feuerstein). Recytacja kończy się kolejnym Om.

4. Om Namah Shivaaya

Om Namah Shivaaya, Namah Shivaaya, Nama Shiva

Kłaniam się Panu Shivie, spokojnemu, który jest

ucieleśnienie wszystkiego, co jest przyczyną wszechświata.

5. Bija Mantry

Nasienne mantry

W mantrach „nasienia” (bija) każde nasienie jest pojmowane jako forma dźwiękowa określonego bóstwa hinduskiego, a każde bóstwo jest z kolei szczególnym aspektem Absolutu (brahmana). Mówi się, że tak jak wielkie drzewo rezyduje w nasieniu, tak samo bóg lub bogini rezyduje w każdym bija. Kiedy śpiewamy bijas, identyfikujemy każdą sylabę z boską energią, którą reprezentują.

Tłumaczenia dzięki uprzejmości Russilla Paula The Yoga of Sound.

Zalecane

3 sposoby na bezpieczne modyfikowanie pozycji drzewa
Wejdź w swoje pachwiny
Mantra na nowy początek: Om Gum Ganapatayei Namaha