Joga

Sekwencja 20-minutowa łagodzenia bólu pleców

0

POWRÓT DO 16 pozycji łagodzących ból pleców

Pozycja pół kolana do klatki piersiowej

1/11

Zalecane

Yin Yoga 101: Czy wyrównanie ma znaczenie w pozach Yin?
Master Class z Kathryn Budig: Firefly (Tittibhasana)
The Yoga Journal Makeovers, część II: Tales of Transformation