Przesilenie zimowe oznacza pomyślną zmianę w świetle dziennym, kiedy zaczynamy wynurzać się z ciemności z powrotem do światła. W najkrótszy, najciemniejszy dzień w roku jesteśmy wezwani do wezwania Bożego światła od wewnątrz. Długie, ciemne zimowe dni mogą sprzyjać fizycznej stagnacji, zmęczeniu i hibernacji. W tej sekwencji yin yogi honorujemy przerwę, zanim zostaniemy wezwani do ponownego rozszerzenia.
Easy Seat
1/7O naszym ekspercie
Dani March jest zarejestrowanym nauczycielem jogi i mistrzem stylu życia w Toronto. Jest wizjonerką LivOn Purpose ™, nowoczesnego szkolenia nauczycieli jogi, które łączy aspekty jogi yin i yang z nurtem pracy transformacyjnej. Pierwotnie przyciągnięta do własnej maty silnymi i wdzięcznymi ruchami Vinyasa Jogi, później zakochała się w bezruchu i medytacyjnych aspektach Jin Jogi. Jako oddana i przez całe życie studentka jogi i medytacji, Danielle dostarcza inspiracji, uduchowionych strategii, namacalnych taktyk, zasobów i świeżej perspektywy.
