POPRZEDNI KROK W YOGAPEDII Opanuj odchylaną pozycję z dłoni do dużego palca w 5 krokach
KOLEJNY KROK W YOGAPEDII 3 sposoby na przygotowanie się do Ardha Chandra Chapasana
ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII
Jeśli nie możesz wyprostować górnej nogi z powodu napiętych ścięgien podkolanowych…
1/3Chcesz osobiście ćwiczyć lub uczyć się z Amy Ippoliti? Dołącz do niej na Yoga Journal LIVE w Nowym Jorku, 19-22 kwietnia 2018 r. - największym wydarzeniu roku YJ. Obniżyliśmy ceny, opracowaliśmy programy intensywne dla nauczycieli jogi i opracowaliśmy popularne ścieżki edukacyjne: Anatomy, Alignment, & Sequencing; Zdrowie i uroda; oraz filozofia i uważność. Zobacz, co jeszcze jest nowego i zarejestruj się teraz!
O naszym Pro
Modelka i nauczycielka Amy Ippoliti ma na celu przekazanie starożytnej mądrości współczesnym joginom, zarówno na macie, jak i poza nią, jednocześnie dzieląc się swoją pasją do ochrony ziemi. Jako pionierka edukacji jogi, była współzałożycielką 90 Monkeys, internetowej i osobistej szkoły dla nauczycieli jogi. Ippoliti od 16 roku życia studiuje filozofię jogi, vinyasę i asanę opartą na wyrównaniu, a także prowadzi szkolenia i warsztaty na całym świecie. Dowiedz się więcej na amyippoliti.com i @amyippoliti.
