Zajęcia online sprawiają, że praktykowanie jogi jest wygodniejsze, dostępne i tańsze. Możesz ćwiczyć, gdzie chcesz i kiedy chcesz, i wybrać długość, rodzaj i poziom zajęć. Najlepsza część, poza tym, że nie musisz się przebierać z piżamy? Większość usług przesyłania strumieniowego jogi, takich jak YogaGlo, OMStars i inne, kosztuje 20 USD lub mniej miesięcznie.
Wadą jest to, że jeśli nie ma kamery dwukierunkowej (Ompractice oferuje tę usługę), nie ma nauczyciela na żywo, który oferowałby sugestie i poprawki. Zapytaliśmy więc popularnych nauczycieli online, jakie błędy popełniają praktycy domowi i jak je poprawić.
Zobacz także Porady najlepszych joginów z mediów społecznościowych dotyczące postępowania z hejterami i trollami
6 błędów popełnianych przez praktyków jogi w domu (i jak je naprawić)
