Joga

3 pozycje przygotowawcze dla Krounchasany (pozycja czapli)

0

POPRZEDNI KROK W YOGAPEDII 3 sposoby modyfikowania pozy bohatera (Virasana)

KOLEJNY KROK W YOGAPEDII Wyzwanie: Pozycja Czapli (Krounchasana)

ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII

Rozciągnij ścięgna podkolanowe i napnij mięśnie brzucha w tych pozycjach przygotowawczych do Krounchasany.

Pozycja odchylona od dłoni do dużego palca, wariacja

1/3

O naszym Pro

Original text

Contribute a better translation

Zalecane

Joga na skoliozę z Elise Browning Miller
Obudź się i rozluźnij
Baw się z playlistą z okazji międzynarodowego dnia jogi, aby uczcić lato