10 najlepszych ćwiczeń jogi Rodneya Yee

Mistrz nauczyciel, współwłaściciel Yoga Shanti oraz YJ LIVE! prezenter Rodney Yee dzieli się swoją listą pozycji jogi, które należy ćwiczyć, dlaczego są one tak ważne i jak najlepiej je ustawić w swojej praktyce.

1. Pozycja górska

1/11

Zalecane

Najlepsze suplementy Lion's Mane
Najlepsze płyny do stóp z olejkiem z drzewa herbacianego
Taśmy oporowe z uchwytami