5 sanskryckich słów, które każdy jogin powinien znać

Nie, twój nauczyciel nie mówi bełkotów. Prawdopodobnie mówi w sanskrycie - starożytnym języku z południowych Indii. Oto 5 słów, które najczęściej będziesz słyszeć na swoich zajęciach.

1. Asana.

Mój pierwszy nauczyciel jogi położył akcent na drugiej sylabie, w ten sposób: ah-SAW'-nah. Nadal uważam, że ma to fajny dźwięk. Ale poprawna wymowa to AH'-sah-nah. Dosłownie oznacza to „siedzenie”, ale na zajęciach jogi można je stosować zamiennie ze słowem „pozy”. Na przykład Balasana = Pozycja dziecka, Navasana = Pozycja łodzi ... i tak dalej.

Przeczytaj Wprowadzenie Cambridge do sanskrytu

2. Namaste.

To moje ulubione słowo w sanskrycie, bo fajnie jest powiedzieć - nah'-mah'-stay. To znaczy: Boskie światło we mnie salutuje boskie światło w tobie. Moje niezwykle uproszczone tłumaczenie: Jestem niesamowity. Jesteś niesamowity. Wszyscy ci inni ludzie są niesamowici. Czy to nie wspaniałe, że właśnie razem ćwiczyliśmy jogę? Dziękuję za twoją obecność.

Zobacz także Sanskrit Top 40: Must-Learn Lingo dla joginów

3. Om.

Ooooooohhhhhmmmmmmm. Najwyraźniej to dźwięk wszechświata. Pisana wersja Om stała się uniwersalnym symbolem jogi - zdobi ściany pracowni jogi i jest wytatuowana na studentach jogi na całym świecie. Ale co to oznacza? Zasadniczo wszyscy jesteśmy częścią tego wszechświata - zawsze się poruszamy, ciągle się zmieniamy, zawsze oddychamy. Kiedy śpiewasz Om, korzystasz z tej wibracji.

Przeczytaj Yogavataranam: The Translation of Yoga

4. Shanti.

Pokój. Kiedy śpiewasz „Om shanti shanti shanti”, jest to inwokacja pokoju. W tradycjach buddyjskich i hinduskich śpiewa się shanti trzy razy, aby reprezentować spokój ciała, mowy i umysłu.

Przeczytaj The Language of Yoga: kompletny przewodnik od A do Y po nazwach asan, terminach sanskryckich i śpiewach

5. Joga.

Wszyscy wiemy, że joga jest połączeniem ciała, umysłu i ducha. To właśnie oznacza słowo joga - jarzmo lub związek. Jest to wprawdzie praktyka łączenia ciała, umysłu i ducha, ale może też znaczyć więcej. Chodzi o połączenie nas ze sobą, ze sobą nawzajem, z naszym otoczeniem i ostatecznie z naszą prawdą.

Przeczytaj Yoga Fan: Practice Guide For Everday

Erica Rodefer jest pisarką i praktykującą jogę mieszkającą w Charleston, Karolina Południowa. Odwiedź jej blog Spoiledyogi.com, śledź ją na Twitterze lub polub na Facebooku.

Należy pamiętać, że niezależnie pozyskujemy wszystkie produkty, które prezentujemy na yogajournal.com. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na naszej stronie, możemy otrzymać prowizję partnerską, która z kolei wspiera naszą pracę.

Zalecane

Joga po mastektomii
Ta playlista jogi wdzięczności pomoże Ci ponownie połączyć się w Święto Dziękczynienia
Najlepsze zestawy piłek na stres i siłę