4 idealne pozycje jogi po biegu

Skorzystaj z tych pozycji jogi, aby się ochłodzić, rozciągnąć i wzmocnić mięśnie po biegu. Nic nigdy nie było tak dobre. 

1. Niski wypad

1/4

Zalecane

Anatomia 101: Sekwencja otwierania biodra + równoważenia
Najlepsze urządzenia do ćwiczeń oddechowych
Czy CorePower Yoga ma problem korporacyjny?