Szukasz inspiracji? Źródło go w tych 30 sutrach jogi

Joga to o wiele więcej niż to, co dzieje się na macie. Kiedy potrzebujesz trochę pchnięcia we właściwym kierunku lub nowej perspektywy, Joga Sutra jest twoim przewodnikiem po życiu z intencją. Specjalnie wybraliśmy 30 podstawowych sutr, do których będziemy powracać wielokrotnie.

Atha yoga anushasanam

1/30

Aby dowiedzieć się więcej: współzałożycielka Yoga Journal dr Judith Hanson Lasater i jej córka Lizzie Lasater podjęły współpracę z YJ, aby zapewnić Ci sześciotygodniowy interaktywny kurs online na temat Yoga Sutry Patanjalego. Studiując ten podstawowy tekst, Lasaters, z ponad 50-letnim doświadczeniem w nauczaniu, wesprze Cię w pogłębianiu praktyki i poszerzaniu wiedzy na temat jogi. Zapisz się teraz na przemieniającą podróż, aby uczyć się, praktykować i żyć zgodnie z Sutrą.

Zalecane

Odkodowano powitanie słońca: Dowiedz się Surya Namaskar
Purna Yoga: kompleksowe podejście do nauczania
Joga dla diabetyków: 12 pozycji i medytacja, aby złagodzić stres