Zrób własne poduszki na oczy

Potrzebne materiały (jedna poduszka na oko)

Na poduszkę

1/2 metra tkaniny, która została wyprana, wysuszona i wyprasowana.

Do nadzienia

1/2 szklanki suszonej fasoli lub nasion lnu.

1/2 szklanki suszonego ryżu, soczewicy lub kaszy gryczanej.

1/2 szklanki suszonej lawendy lub rumianku.

Przy wyborze wypełnienia należy wziąć pod uwagę preferencje zapachowe odbiorcy oraz ewentualne alergie. Wymieszaj ze sobą trzy lub wszystkie powyższe elementy. Będziesz potrzebował łącznie 1 1/2 filiżanki.

Zrób poduszkę

Krok 1: Wytnij tkaninę

Za pomocą linijki i ołówka zaznacz dwa prostokąty o wymiarach 4 1/2 na 10 cali po niewłaściwej (niezadrukowanej) stronie tkaniny. Za pomocą nożyczek przetnij wzdłuż znaków, aby utworzyć dwa panele potrzebne na poduszkę.

Krok 2: Zszyj szwy

Umieść prawe (zadrukowane) boki obu paneli razem, wyrównując surowe krawędzie. Zszyj szew 1/2 cala wokół surowych krawędzi, zszywając wstecz (najpierw szycie wstecz, a następnie do przodu przez te same ściegi) na każdym końcu. Pozostaw jeden z 4-calowych boków otwarty, abyś mógł później dodać wypełnienie. Zszyj wzmocniony szew 3/8 cala wokół surowych krawędzi, pozostawiając ten sam 4-calowy otwór. To wzmocnienie zapewni, że mieszanina nie wycieknie z poduszki po jej napełnieniu.

Nożyczkami wytnij dwa nacięcia 1/4 cala w każdym naddatku szwu (obszar między ściegiem a surową, odciętą krawędzią materiału), po jednym z każdej strony każdego z czterech rogów, uważając, aby nie przyciąć szwy. Aby przejść do następnego kroku, odwróć poduszkę pod oczy na prawą stronę.

Krok 3: Wypełnij poduszkę

Nałóż 1 1/2 szklanki wypełnienia na otwarty szew poduszki.

Krok 4: Zamknij ostatni szew

Złóż każdą stronę pozostałego 4-calowego szwu 1/2 cala w kierunku wnętrza poduszki i zablokuj otwór. Ręcznie lub maszyną do szycia zszyj szew wzdłuż zagiętych krawędzi, aby zamknąć 4-calowy otwór, a następnie wypróbuj poduszkę: połóż się, zakryj oczy i zafunduj sobie 5 minut głębokiego relaksu.

Zalecane

Odkodowano powitanie słońca: Dowiedz się Surya Namaskar
Purna Yoga: kompleksowe podejście do nauczania
Joga dla diabetyków: 12 pozycji i medytacja, aby złagodzić stres