Siedem rozciągnięć, których nie mógłbyś zrobić bez swojego Bestie

Jest cieplejsza pogoda, a ja i moja przyjaciółka bierzemy praktykę jogi na zewnątrz. Te 7 rozciągnięć z najlepszym przyjacielem lub partnerem do jogi pomoże poprawić elastyczność, wyrównanie i postawę. 

Stojący skłon do przodu

Zobacz także  Buduj zaufanie i naucz się latać dzięki tej terapeutycznej sekwencji AcroYoga

Obserwuj @traveling_yogigirl i @galaortin na Instagramie.