Empowered Kundalini: 5 sposobów, w jakie ten styl jogi może pomóc Ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

Czy jesteś gotowy, aby odkryć cel swojego życia i aktywować swój pełny potencjał? Joga Kundalini to starożytna praktyka, która pomaga skierować potężną energię i przekształcić swoje życie. A teraz jest dostępny, łatwy sposób, aby dowiedzieć się, jak włączyć te praktyki do swojej praktyki i życia. Internetowy 6-tygodniowy kurs Yoga Journal Empowered Kundalini: Create the Life You Want oferuje mantry, mudry, medytacje i krije, które będziesz chciał ćwiczyć każdego dnia. Zapisz się teraz!

Joga Kundalini to joga głębokiej świadomości i transformacji. Nie możemy praktykować Jogi Kundalini bez doświadczania magicznych zmian. Uzyskałem certyfikat z hatha jogi przed uzyskaniem certyfikatu z jogi Kundalini. Kocham ich obu. Jednak kiedy potrzebuję cudu lub zdolności uwolnienia się od ograniczających przekonań lub lęków, Joga Kundalini jest moim celem. A oto dlaczego:

1. Joga Kundalini usuwa blokady w twoim polu energetycznym.

Joga Kundalini to magiczna nauka, która wykorzystuje dźwięk, mantrę, uzdrawianie energii, ćwiczenia i medytacje w celu uwolnienia traumy z ciała energetycznego, które otacza ciało fizyczne. To właśnie to pole, znane jako aura, kryje rany. Kiedy te rany zostaną zagojone, może pojawić się blask. Blask to częstotliwość magnetyczna, która przyciąga piękno, miłość i światło. Przyciąganie dostatku do swojego życia zaczyna się w ciele subtelnym (energetycznym), a nie w umyśle.

Joga Kundalini pomaga nam rozpoznać, że dostatek jest naszym przyrodzonym prawem, a życie z serca jest najpewniejszą drogą do dobrobytu. Kiedy potrafimy słuchać podszeptów serca, jesteśmy w stanie wykorzystać magnetyczną siłę wszechświata, którą jest miłość. Kiedy żyjemy na tej częstotliwości miłości, odczuwamy wdzięczność. Podobne przyciąga podobne, a zatem wdzięczność przyciąga więcej wdzięczności.

Wiele osób czuje, że zrobili wszystko, co możliwe, aby stworzyć życie, którego pragną, jednak nadal czują, że utknęli. Joga Kundalini jest cudem technologicznym, który sprawia, że ​​niemożliwe staje się możliwe dzięki prawom fizyki kwantowej i energii.

2. Joga Kundalini wycisza umysł.

Praktyka Jogi Kundalini wycisza myśli, które sprawiają, że czujemy się przerażeni, utknęliśmy i czujemy się niepewni, dzięki czemu serce i dusza mogą rozkwitnąć. Nasze serce wskazuje drogę do naszego najwyższego potencjału, a nie umysł! Ale głos naszego serca jest cichy. Łatwo może zostać zagłuszone przez wirujące myśli naszego napędzanego ego umysłu. Kiedy nasze serce jest zestrojone z misją naszej duszy, wszystko płynie. Budzi się nasza wrażliwość i otwiera się nasza intuicja. Możemy uwolnić się od bólu przeszłości i lęku przed przyszłością, będąc obecnym w tej chwili.

Oddech i święte mantry Kundalini Jogi są cudowne w wyciszaniu naszego umysłu. Spowolnienie oddechu hamuje wyścigowe myśli. Następnym razem, gdy twój umysł naprawdę wymknie się spod kontroli, spróbuj zagrać świętą mantrę. Uspokajający prąd dźwiękowy przesunie wibracje na spokój.

3. Joga Kundalini dodaje pewności siebie.

Joga Kundalini pomaga ci rozpoznać, że jesteś godzien. Podczas sesji Jogi Kundalini najprawdopodobniej staniesz twarzą w twarz ze swoimi narzuconymi przez siebie ograniczeniami - swoimi wewnętrznymi ścianami - ale możesz w cudowny sposób rozpuścić je dzięki praktyce. Kultowy cytat z Jogi Kundalini z Yogi Bhadżana: „nadążaj, a będziesz na bieżąco”, naprawdę działa. Po sprostaniu wyzwaniu, jakim jest ćwiczenie Jogi Kundalini, wiele życiowych wyzwań wydaje się mniej przytłaczających.

Pewność siebie, jaką zyskujesz dzięki Jodze Kundalini, rodzi się z głębi. Nie zależy od okoliczności zewnętrznych. To pewność, która pochodzi z prawdziwego doświadczenia połączenia ze zbiornikiem światła i miłości, które jest znacznie głębsze niż twoje ograniczone poczucie siebie. Kiedy naprawdę czujemy się warci szczęścia i sukcesu, jesteśmy w stanie urzeczywistnić nasze najgłębsze marzenia.

4. Joga Kundalini łączy nas z boskością.

Kundalini pomaga nam odpuścić i żyć bez przywiązania. Pracujemy nad naszym ciałem, umysłem i duszą w sposób integrujący jedność z wszechświatem. To pozwala nam poczuć połączenie z wyższymi światami. Wyższe sfery przypominają nam, abyśmy ufali sobie i rozpoznawali, że nasza czysta esencja jest zjednoczona z duchem, a kiedy ufamy sobie, puszczamy przywiązanie. Zaczynamy dawać i otrzymywać energicznie.

Uczymy się piękna dawania, wyciszając ciągłe rozmowy w umyśle. Przestajemy „robić” i zaczynamy pozwalać. Dowiadujemy się, że pragnienie naszego prawdziwego serca pochodzi od Boskości i przestajemy potrzebować aprobaty innych, aby szanować naszą wewnętrzną prawdę - nasze Sat Nam . Kiedy uwalniamy się od oczekiwań innych, zaczynamy przyciągać miłość do naszego życia, dając miłość.

5. Joga Kundalini buduje siłę i odporność.

Nasza prawdziwa siła pochodzi z naszej podstawowej energii, a nie z naszych mięśni. Jeśli nasze rezerwy energii są niskie, czujemy się słabi na ciele i na duchu, a nasza zdolność do wytrwania w obliczu wyzwań życiowych maleje. Dzięki regularnej praktyce Joga Kundalini pomaga nam rozwinąć głęboki rdzeń prany - czyli siły życiowej - i rezerwuar miłości w środku. Uzyskujemy zdolność polegania na tym zbiorniku, aby dostarczać mocne strony potrzebne do sprostania codziennym wymaganiom życia.

Ćwiczenia takie jak Ego Eradicator pomagają uwolnić przepływ energii przez nasze ciało i umysł. Niesamowita siła staje się namacalnie dostępna, gdy przepływa energia. Energia zawsze była dla nas dostępna, ale byliśmy oddzieleni od naszego własnego światła.

Życie zawsze będzie odzwierciedlać wyzwania, jakie napotykamy w naszym wewnętrznym polu energetycznym. Pracując nad wewnętrzną blokadą energetyczną i uwalniając ją, następuje odpowiednie uwolnienie w naszym życiu, myśleniu i naszym duchu. Ta równoległość mikro i makro jest sekretną mocą tego, jak Joga Kundalini umożliwia nam tworzenie życia, jakiego pragniemy. Kiedy oczyszczamy się z ran i wibrujemy z częstotliwością miłości, przyciągamy więcej miłości. To jest prawo nauki (Kundalini Joga).

Wzmocniono Kundalini z Karena Virginia

Karena Virginia ma 20-letnie doświadczenie jako potężny uzdrowiciel i wysoko ceniony instruktor jogi. Mieszka w Nowym Jorku, prowadzi warsztaty w Stanach Zjednoczonych i Europie i jest pionierem w wprowadzaniu pozytywnych zmian na świecie poprzez zaciekłą miłość. Jest współautorką książki Essential Kundalini Yoga z 2017 roku i wydała DVD The Power of Kundalini w 2015 roku. Jej aplikacja Relax and Attraction with Karena pomogła tysiącom ludzi na całym świecie znaleźć wewnętrzny spokój i uzdrowienie. Prace Kareny były prezentowane w Huffington Post, Bravo TV i Oprah Winfrey Network.