Więc chcesz zostać terapeutą jogi?

Jeśli moje przeczucie jest słuszne, dziedzina terapii jogi jest spowodowana dużym zrywem wzrostu. Rosnąca popularność jogi, coraz więcej dowodów naukowych świadczących o terapeutycznych korzyściach praktyki jogi, starzenie się pokolenia wyżu demograficznego w dziesięciolecia, w których choroby przewlekłe stają się powszechne, oraz ciągłe pragnienie znalezienia bezpiecznych i skutecznych środków pomocniczych i alternatyw dla konwencjonalnej medycyny. troska wszystko dobrze wróży rozwój jogi jako medycyny. Martwię się jednak, że świat jogi może nie być przygotowany na takie zapotrzebowanie. W nadchodzących latach osób poszukujących terapii jogą może być znacznie więcej niż wykwalifikowanych nauczycieli, którzy ją prowadzą.

Po części problem polega na tym, że dziedzina terapii jogą jest nowa. Jak dotąd nie ma uzgodnionych definicji tego, czym jest terapia jogą, kto ma do tego kwalifikacje, ile i jaki rodzaj treningu jest potrzebny. Ponieważ ani rząd federalny, ani stanowy obecnie nie regulują terapii jogą, nie ma licencji ani akredytacji praktykujących. Może się to zmienić w nadchodzących latach, ale w międzyczasie nauczyciele jogi, którzy chcą rozszerzyć swoje nauczanie o pracę terapeutyczną, mogą zacząć zdobywać niezbędne szkolenie i doświadczenie.

Ogólnie rzecz biorąc, ilość szkoleń, których będziesz potrzebować, zależy od rodzaju terapii, którą będziesz wykonywać, typu uczniów, z którymi prawdopodobnie będziesz pracować, oraz natury problemów, w przypadku których będą się z Tobą konsultować. Zależy to również od twojego wcześniejszego szkolenia i doświadczenia. Jeśli przez dziesięć lat pracowałeś jako pielęgniarka lub chodziłeś do szkoły fizjoterapeutycznej, masz przewagę.

Wymagana wiedza

Istnieje siedem podstawowych obszarów wiedzy, umiejętności i doświadczenia, na których polegają dobrzy terapeuci jogi:

1. Filozofia, techniki i umiejętności nauczania jogi.

2. Terapia jogą. Jak zastosować jogę u osób z różnymi stanami zdrowia, zarówno fizycznymi, jak i emocjonalnymi. Obejmuje to zrozumienie przeciwwskazań i modyfikacji praktyk jogi dla indywidualnych potrzeb.

3. Anatomia. Dogłębna znajomość anatomii funkcjonalnej jest szczególnie ważna w przypadku takich problemów, jak bóle pleców, zapalenie stawów i zespół cieśni nadgarstka, w których anatomiczne ustawienie kości i tkanki miękkiej ma duży wpływ na objawy.

4. Fizjologia zarówno w zdrowiu, jak iw różnych stanach chorobowych. Jak działa ciało i co się dzieje. Powinieneś być w stanie dostrzec znaki ostrzegawcze, że uczeń ma poważny problem, który wymaga pomocy medycznej. Znajomość fizjologii może również pomóc wyjaśnić lekarzom i innemu personelowi medycznemu niektóre prawdopodobne mechanizmy terapeutycznej skuteczności jogi.

5. Zrozumienie opieki medycznej dla różnych problemów. O ile nie przeszedłeś dodatkowego szkolenia, jako terapeuta jogi nie będziesz proszony o diagnozowanie schorzeń lub udzielanie porad medycznych. Potrzebujesz jednak przeglądu metod leczenia, z którymi mogą radzić sobie twoi uczniowie, i tego, jak możesz potrzebować odpowiedniego dostosowania praktyk jogicznych. Przegląd ten powinien obejmować możliwe skutki uboczne leków i innych terapii.

6. Zrozumienie ajurwedy i innych alternatywnych systemów leczenia. Ajurweda, z fundamentami filozoficznymi, które łączy z jogą oraz jej wglądem w dietę i konstytucję, może być szczególnie przydatna w terapii jogą. Inne modalności, takie jak różne szkoły pracy z ciałem i zachodnia psychologia, również mogą być cennym uzupełnieniem pracy z jogą i warto je przynajmniej trochę przestudiować.

7. Biznes / etyka. Podstawy prowadzenia praktyki jogi (lub jakiejkolwiek firmy).

Źródła wiedzy

Istnieje wiele sposobów na zdobycie wiedzy w wymienionych powyżej obszarach. Większość terapeutów jogi korzysta z siedmiu głównych sposobów zdobywania wiedzy:

1. Szkolenie nauczycieli jogi (YTT). Idealnie byłoby, gdyby wszyscy terapeuci jogi przechodzili przez YTT i inne szkolenia z minimum 500 godzinami zajęć. W rzeczywistości opanowanie terapii jogą wymaga wielokrotnie większej liczby godzin, więc najlepiej jest wejść na ścieżkę uczenia się przez całe życie. Aby skorzystać z pełnej gamy narzędzi jogicznych w celach terapeutycznych, będziesz potrzebować treningu nie tylko w asanach , ale także w yamach i niyamach , pranajamie, relaksacji z przewodnikiem i medytacji. Jeśli ukończony program YTT nie obejmuje wszystkiego, co chciałbyś uwzględnić w swojej praktyce, poszukaj dodatkowych warsztatów w tych obszarach.

2. Trening terapii jogi. Niektóre szkoły oferują szkolenia z terapii dla nauczycieli, którzy już ukończyli program YTT. Wybitni nauczyciele oferują warsztaty i szkolenia z różnych dziedzin, takich jak Joga dla Depresji i Joga dla osób z HIV / AIDS. Możesz również znaleźć szkolenie w określonych modalnościach o użyteczności terapeutycznej, takich jak środki odbudowujące na bazie Iyengara, redukcja stresu oparta na uważności lub medytacja z przewodnikiem Yoga Nidra.

3. Kursy szkoleniowe i zawodowe. Niektórzy ludzie studiują własność małych firm, anatomię lub fizjologię w lokalnych szkołach wyższych. Szeroko dostępne są również szkolenia zawodowe skierowane do pielęgniarek, masażystów lub innych pracowników służby zdrowia.

4. Studium książki. Dla tych, którzy mają dyscyplinę, by się uczyć, w bibliotekach i księgarniach znajdują się doskonałe książki z zakresu anatomii i fizjologii, a także ogólne poradniki zdrowotne dotyczące leczenia i diagnostyki powszechnych chorób. Przydatne może być tworzenie grup studyjnych z kolegami.

5. Praktyki zawodowe. Jogi i terapii jogi najlepiej nauczyć się od doświadczonych nauczycieli, których możesz obserwować i wchodzić z nimi w interakcje. Jeśli mogą patrzeć, jak pracujesz z uczniami i krytykować twoją pracę, tym lepiej. Praktyki zawodowe mogą być formalne lub nieformalne, a niektóre programy szkoleniowe oferują je jako część programu.

6. Szkolenie w miejscu pracy. Bez względu na to, jak dobrze jesteś przygotowany, znaczna część nauki wykonywania terapii jogą pochodzi z robienia tego - ze zwykłych, starych metod prób i błędów - oraz z uważnego analizowania reakcji uczniów na twoje interwencje. Spróbuj uczyć się od każdego ucznia. Kiedy spotykasz kogoś, kto, powiedzmy, ma astmę, jeśli spędzisz kilka minut na czytaniu o tej chorobie i jej leczeniu, bardziej prawdopodobne jest, że zrozumiesz fizyczne i emocjonalne sygnały wysyłane przez ucznia w klasie.

7. Twoja własna praktyka jogi. Może się to wydawać oczywiste, ale twoja trwająca sadhana powinna być głównym źródłem twojego zrozumienia jogi i tego, co wnosisz na każdą sesję terapii jogą. Nauczanie to za mało: ludzie, którzy próbują tej sztuki bez solidnego ugruntowania we własnej regularnej praktyce jogi, raczej nie zrobią tego dobrze.

Dr Timothy McCall jest internistą z dyplomem zarządu, redaktorem medycznym Yoga Journal i autorem nadchodzącej książki Yoga as Medicine (Bantam Dell). Można go znaleźć w Internecie pod adresem www.DrMcCall.com.

Zalecane

Najlepsze opaski na głowę
Nigdy nie przestawaj się uczyć
Leczenie traum życiowych za pomocą jogi