Sezon retrogradacyjny: czas na refleksję i dekompresję

Zanim formalnie studiowałem astrologię, zawsze fascynowało mnie patrzenie i bycie obecnym w świetle gwiazd oraz rozważanie znaczenia tego, co widziałem i doświadczałem. Wydawało się, że miałem związek, połączenie i rozmowę z planetami na długo zanim naprawdę wiedziałem, co się dzieje. Już wcześniej interesowałem się roślinami i ziołolecznictwem, więc zacząłem dostrzegać podobieństwa między planetami na płaszczyźnie niebieskiej i roślinami na planie ziemskim. We wszystkich moich badaniach powracam do tej samej idei, która jest również częścią mojej osobistej podróży z jogą: umysł, planety, rośliny, układy narządów i emocje pomagają mi rozpoznać, że wszyscy jesteśmy jednym. W tych bezprecedensowych czasach jedność jest ważniejsza niż kiedykolwiek.

Mamy cztery planety w retrogradacji w maju. Co to znaczy? Kiedy planeta wchodzi w retrogradację, ruch planety na niebie wydaje się cofać względem położenia Ziemi w przestrzeni. Ale tak nie jest . Czy zdarzyło Ci się przejechać obok innego samochodu na drodze i wygląda na to, że jedzie do tyłu? To dobra analogia do ruchu wstecznego.

Zobacz także Twój horoskop jogi od maja do czerwca

Retrograde to czas na powtórzenie. Planeta w retrogradacji jest kojarzona z „ponownymi” słowami, takimi jak przegląd, refleksja, rewizja, ponowne rozważenie, zapamiętanie, bunt, powrót, ożywienie. I nie bez powodu. Mimo że znajdujemy się w trudnych czasach, gwiazdy są przygotowane, aby pomóc nam się zorientować. W tym miesiącu są cztery planety w retrogradacji, ale poniżej podkreślę tylko trzy, które zaczęły się w maju: Wenus, Jowisz i Saturn. (Przepraszam Plutona, zawsze jesteś pomijany.) Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób możesz zrównać się z planetami w tym miesiącu.

Wenus: retrogradacja od 12 maja do 26 czerwca 2020 r

Wenus to planeta piękna, połączona ze zmysłami, przyjemnością, związkami i sztuką. Z perspektywy świadomości wewnętrznej Wenus jest planetą reprezentującą nasze wartości i miłość. W okresie wstecznym Wenus będzie w znaku Bliźnięta. Na poziomie zbiorowym jest oczywiste, że musimy zrewidować nasze wartości. Nadszedł czas, aby ponownie ocenić to, co jest istotne w naszym życiu. Kiedy mentalnie organizujemy nasze życie wokół rzeczy, które nie są istotne, w końcu będziemy zmuszeni do ich przeglądu

Na poziomie indywidualnym Wenus w Bliźniętach przenosi połączenie poprzez komunikację na pierwszy plan. Neptun jest zaangażowany, mącąc wody komunikacji i połączenia. Planeta Neptun reprezentuje złudzenia, złudzenia, akceptację i przebaczenie. W naszych związkach zamęt wynika z założeń o pewności, gdy występuje niepewność. Pamiętaj, aby nieświadomie nie rzutować swoich osobistych wartości na innych, ponieważ może to powodować problemy w związkach. Pamiętaj: projekcja jest świadomą iluzją i zaprzeczeniem tego, co jest.

Wenus w retrogradacji zachęca do zastanowienia się, przeglądu i napisania o tym, co naprawdę cenisz. Co sprawia Ci przyjemność? Co wprowadza Cię w świat pięciu zmysłów? Jaki jest Twój prezent dla świata?

Nawiąż kontakt ze swoimi zmysłami dzięki uważnemu skanowi ciała od Tara Brach. 

Jowisz: wstecz od 14 maja do 13 września 2020 r

Jowisz to planeta wzrostu, obfitości, ekspansji i finansów. Z perspektywy wewnętrznej świadomości Jowisz reprezentuje nasze przekonania i intuicję. W okresie retrogradacji Jowisz będzie pod znakiem Koziorożca. Jowisz w Koziorożcu nie jest najbardziej pomyślnym miejscem dla Jowisza i może spowodować, że dary Jowisza do ekspansji będą malały podczas jego podróży w Koziorożcu. Na poziomie zbiorowym widzimy to wyraźnie w kryzysie finansowym spowodowanym przez COVID-19, podobnym do krachu w 2008 roku, który miał miejsce ostatnim razem, gdy Jowisz był w Koziorożcu. Jak wyrośniemy z tych obecnych przeszkód?

Na poziomie indywidualnym retrogradacja Jowisza to świetny czas, aby sprawdzić naszą wizję prawdy. Jaką historię dzielimy się ze światem? Z Jowiszem w Koziorożcu, jeśli nasza wizja prawdy jest wzniosła i nie jest ugruntowana w rzeczywistości, może po prostu pozostać marzeniem życzeniowym. Dostrajanie się do tego, co wiemy, intuicyjnie, jest zawsze dobrą rzeczą podczas retrogradacji Jowisza. To czas, aby odrzucić stare, ograniczające przekonania, które narzuciło nam nasze środowisko. Jowisz w retrogradacji zaprasza Cię do zrewidowania starych historii, które kierują Twoim życiem. Zamiast tego dostrój się do swojego wewnętrznego guru, aby wzrastać. Pamiętaj: usuwanie przeszkód może spowodować ekspansję.

Wypróbuj tę sekwencję od Seane Corn, aby doskonalić swoją intuicję i aktywować czakrę trzeciego oka. 

Saturn: Retrograde od 11 maja do 29 września 2020 r

Saturn to planeta granic, odpowiedzialności, dyscypliny, autorytetu, ograniczeń, ignorancji, mistrzostwa i czasu. Z perspektywy świadomości wewnętrznej Saturn symbolizuje dojrzałość emocjonalną, uwarunkowania społeczne, odporność, samostanowienie i zrozumienie. W okresie retrogradacji Saturn będzie w znakach Wodnika i Koziorożca, gdzie będzie czuł się najlepiej. Saturn ma znaczenie w Koziorożcu i Wodniku, dlatego granice, odpowiedzialność, autorytet i struktura będą silnym tematem. Aquarius to także technologia, innowacje i budowanie przyszłości.

Na poziomie zbiorowym coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę, że jeśli chodzi o granice Saturna, wielu zostało pozostawionych na lodzie. Możemy spojrzeć na zmarginalizowane społeczności w dowolnym momencie kryzysu, aby zaobserwować nieproporcjonalne szkody wyrządzone z powodu braku zasobów. Gdy Saturn wróci do Koziorożca, nastąpi restrukturyzacja w celu bardziej odpowiedzialnego rozwiązania sytuacji.

Na poziomie osobistym, czy możemy ponownie ocenić, w jaki sposób byliśmy uwarunkowani do myślenia o pracy. Zawsze podoba mi się pomysł, że odpowiedzialność polega na naszej zdolności do reagowania - nie na tym, że musimy wykonywać zadania i usuwać je z listy. Przy całej niepewności, która istnieje w tej chwili, skupienie się na refleksji i naszej zdolności reagowania na zmieniające się czasy ma kluczowe znaczenie.

Dojrzałość emocjonalna pojawia się również w okresie wstecznym. Saturn jako władca samookaleczenia i samostanowienia jest ważny do zrozumienia. Reakcja na traumę, strach i niepewność będzie wyglądać inaczej dla każdego, w zależności od zasobów. Dojrzałość emocjonalna to zdolność utrzymywania przestrzeni dla szeregu istniejących możliwości. Nie każdy będzie chciał rozwinąć swoją markę osobistą i stworzyć kurs online, niektórzy mogą potrzebować całkowicie pracy offline, aby zastanowić się, co dzieje się na świecie. Odejście od technologii może być dobrą rzeczą.

Uran, planeta reprezentująca wyzwolenie i dostęp do autentyczności, wpłynie na cykl Saturna, wskazując, że oderwanie się od znanej ścieżki nie jest kwestią - jest czymś oczywistym. Pamiętaj o osobistych granicach związanych z technologią i dostępie, który dajesz ludziom. Jesteś własnym autorytetem, a bycie dojrzałym emocjonalnie oznacza tworzenie granic w oparciu o własną definicję. Retrogradacja Saturna zachęca nas do refleksji nad strukturą naszego życia. Trzymaj przestrzeń każdego dnia, aby znaleźć nowe sposoby na zrestrukturyzowanie swojego życia zgodnie z własnymi potrzebami.

Ta medytacja oddechu brzuchem od Bo Forbes może pomóc ci wyznaczyć zdrowe granice.

Jak każdy znak może przejść sezon wstecz

Chcieć więcej? Oto, jak ta retrogradacja wpłynie na każdy znak zodiaku. Ponadto proponuję praktykę, która pomoże ci pozostać uziemionym w tym okresie do połowy września 2020 r.

Baran

Być może nadszedł czas na przegląd pracy i komunikacji. Poświęć trochę czasu, aby skupić się na swojej praktyce duchowej, aby znaleźć większą przejrzystość, płynność i swobodę. Nadszedł czas, aby spowolnić ogień, Baranie - wypróbuj tę praktykę asan powolnego przepływu, aby utrzymać się w centrum w tym czasie.

Byk

Zapoznaj się ponownie ze starymi wierzeniami. Co cenisz poza dobrami materialnymi? Skoncentruj się w tym czasie na czakrze korzenia, aby pozostać ugruntowanym i stabilnym, gdy demontujesz swój perfekcjonizm. Wypróbuj tę praktykę dostrajania czakry korzeni, aby kultywować poczucie ziemistości, blasku i stabilności poprzez asanę, oddech i medytację.

Bliźnięta

Od czasu do czasu wszyscy musimy odkrywać siebie na nowo. Zanurz się w głębi swojej psychiki, aby odkryć, czego chcesz i kim chcesz być. Skoncentruj się na praktykach otwierania serca, aby stworzyć przestrzeń w ciele fizycznym, abyś mógł otworzyć się na rozszerzoną wersję tego, kim chcesz się stać.

Rak

Zmień ramy swoich relacji z innymi jako odzwierciedlenie tego, co dzieje się w środku. Te refleksje mogą być sposobem na połączenie się z boskością i nie czuć się przytłoczonym. dobrze jest odpuścić to wszystko. Włącz listę odtwarzania i weź udział w ekstatycznym tańcu, który pomoże Ci wydostać się z głowy i wejść do ciała. Musisz to poczuć, żeby to wyleczyć.

Lew

Przejrzyj swoją rutynę i codzienną strukturę. Czy jest to zgodne z tym, co chcesz stworzyć? Skontaktuj się z podobnie myślącymi osobami, które pomogą Ci się zorganizować. Jeśli próbujesz stworzyć większą strukturę, skup się na splocie słonecznym , który polega na wzmocnieniu siebie, abyś mógł potwierdzić swoją siłę woli i poprawić swoje codzienne nawyki.

Panna

Ile faktycznie wyrażasz swojej kreatywności? Jeśli dążysz do perfekcji, celujesz w niewłaściwy cel. Zastanawiaj się, czym chcesz się podzielić ze światem i ujawnij sztywne pomysły na ten temat. Jest to okazja, aby nauczyć się odpuszczać i płynąć z prądem. Spróbuj poćwiczyć sztukę dystansu . No Virgo, wszystko nie musi być idealne, abyś mógł dzielić się swoimi prezentami ze światem.

Libra

Ujawnianie prawd przechowywanych w ciele emocjonalnym może się wydostać. Sprawdź swoje przekonania, aby ocenić, czy należą one do Ciebie, czy do kogoś, kogo chcesz zadowolić. Wypróbuj tę praktykę dostosowywania czakr, aby uzyskać dostęp do swojego najwyższego ja , abyś mógł w pełni wkroczyć w swoją autonomię i łączyć się z innymi z autentycznej przestrzeni.

Skorpion

Komunikacja jest ważna, zwłaszcza w trudnych czasach. Nadszedł czas, aby powiedzieć, o czym myślisz. Ćwicz ten otwieracz do czakr gardła, aby stworzyć przestrzeń w gardle, abyś mógł mówić swoją autentyczną prawdę.

Strzelec

Co naprawdę cenisz i w jaki sposób tworzysz partnerstwa, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele? Nadszedł czas, aby zapytać o siebie i ustalić intencje , abyś mógł spełnić pragnienia swojej duszy.

Koziorożec

Wiedza o tym, kim jesteś, jest zawsze procesem krok po kroku. Jeśli będziesz nadal pracować nad tym z cierpliwością; dokonasz niezbędnych zmian automatycznie. Wnieś współczucie i spokój do swojej codziennej rutyny, aby podnieść ciężar z ramion. Wielu z nas - szczególnie ciężko pracujące czapki - ma tendencję do utrzymywania napięcia w szyi i ramionach. Rozważ to rozluźnienie szyi i ramion, aby złagodzić napięcie w tych obszarach.

Wodnik

W tej chwili możesz czuć się bardziej odizolowany niż zwykle i możesz nie wiedzieć dokładnie, co chcesz wnieść do świata ze wszystkimi swoimi wyjątkowymi prezentami. Tańcz, baw się i przypominaj sobie, że kiedyś byłeś kreatywnym dzieckiem.Jeśli nie miałeś tego doświadczenia w dzieciństwie, stwórz to teraz. Dotknij swojego wewnętrznego dziecka i baw się tymi pozami asan .

Ryby

Czy czułeś się związany ze swoimi przyjaciółmi i grupami? Możesz czuć się gotowy do ponownego połączenia się z niektórymi, podczas gdy możesz czuć się odłączony, = Tak czy inaczej, rób to, co sprawia, że ​​czujesz się komfortowo. Każdy związek, który wydaje się być „domem”, będzie tutaj, kiedy to wszystko się skończy. Pogłębiaj zrozumienie innych i pielęgnuj święte połączenia poprzez głębsze zrozumienie historycznych nauk jogi

Zobacz także Tutaj jest wszystko, co musisz wiedzieć o retrogradacji Merkurego

W tym roku coroczna podróż ambasadora Yoga Journal - trasa Live Be Yoga - ma charakter wirtualny. Nazywamy to Dekompresją. Ostatnio wszyscy zostaliśmy poproszeni o podróż do wewnątrz, o chwile przerwy i ciszy oraz o zwolnienie, odpoczynek i ustalenie priorytetów dla rzeczy, które cenimy. Śledź serię Live Be Yoga 2020 tutaj , pozostań w kontakcie z nami na @livebeyoga w mediach społecznościowych i dołącz do ruchu, aby znaleźć piękno w bezruchu.

Zalecane

Joga po mastektomii
Ta playlista jogi wdzięczności pomoże Ci ponownie połączyć się w Święto Dziękczynienia
Najlepsze zestawy piłek na stres i siłę