Jason Crandell

Stacja dokująca:  San Francisco

Styl:  Vinyasa oparta na wyrównaniu

Jason Crandell dba o ułożenie obojczyków, kości udowych i łuków stóp, ale nie ze względów estetycznych. „Jestem nauczycielem zorientowanym na technikę - ale nie ze względu na technikę” - mówi. „Szczegóły pomagają skupić umysł, wejść do środka i uzyskać bogate, uspokajające doświadczenie”. To właśnie ten uspokajający efekt podtrzymywał Crandella podczas jego pierwszych dni praktyki jogi. Jako były hokej na lodzie i deskorolkarz, miał zgrabną sylwetkę atlety i chęć rywalizacji. Obie cechy utrudniały jogę. „Pozowania nigdy nie przychodziły mi łatwo i przez długi czas odczuwałem duży dyskomfort” - mówi. „Ale potem zawsze czułam się jasno, uziemiona i zadowolona”. Wśród wpływów Crandella znaleźli się nauczyciele Jogi Iyengara, Richard Rosen i Ramanand Patel.Praktykował u Rodneya Yee, zanim objął stanowisko dyrektora jogi w San Francisco Bay Club (klubie sportowym z popularnym Mind & Body Center). Prowadzi własne warsztaty i rekolekcje oraz jest redaktorem współpracującymYoga Journal . Dobrze wykonane sekwencje Crandella łączą precyzję Jogi Iyengara ze stałym rytmem przepływu winjasy. Pod asaną jego przesłanie do uczniów jest spójne: Skoncentruj się na procesie odkrywania siebie, a nie na celu doskonalenia pozycji. „Chcę, aby moi uczniowie byli naprawdę ciekawi tego, kim są i akceptowali kogokolwiek, kto może być w danym dniu. Chcę, aby zobaczyli, że wszystko w środku i na zewnątrz jest niesamowicie tajemnicze. Chcę, aby wykorzystali tę praktykę, aby po prostu sprawdź, co się dzieje i naucz się umiejętnie sobie z tym radzić ”.

Gdzie go znaleźć:  nauczał na swoich corocznych rekolekcjach na Feathered Pipe Ranch, na konferencji Yoga Journal w Kolorado oraz na konferencji Asia Yoga. Odwiedź jason-yoga.com .

Marla Apt

Stacja dokująca:  Los Angeles

Styl: Joga Iyengara

Zajęcia Marli Apt w Iyengar Yoga Institute w Los Angeles są pełne. Ale nie pozwala, by popularność przeszła na jej stronę - pozostaje skupiona na przekazywaniu tradycji, którą tak bardzo jej kocha. „Asana i pranayama są rozumiane w Jodze Iyengara jako sposób na praktykowanie yamas i  niyamas , uzyskanie stabilności emocjonalnej, połączenie się z subtelną anatomią i uspokojenie umysłu” - mówi. „Mam nadzieję, że przekażę to studentom najlepiej jak potrafię”.

Jej matka zabrała ją na zajęcia Iyengara w Los Angeles 17 lat temu, a Apt natychmiast się wciągnęła. „To były pierwsze zajęcia jogi, na których zobaczyłem, że technika jest w stanie ucieleśnić filozofię. Miałem poczucie, że nauczyciele naprawdę dużo wiedzą”. Po ukończeniu szkolenia nauczycielskiego w 1995 r. Apt wyjechała do Indii, aby spędzić rok na zajęciach z BKS Iyengarem. W końcu zaczęła asystować w zajęciach prowadzonych przez Iyengara, jego córkę Geetę i syna Prashanta. Wraca regularnie z mężem i innym nauczycielem, Paulem Cabanisem, aby uczyć się z rodziną Iyengarów. Apt pełniła wiele funkcji przywódczych w organizacji Iyengara: przez cztery lata była prezesem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Południowej Kalifornii (IYASC), a przez dwa lata była przewodniczącą tego stowarzyszenia.Pracowała również jako organizatorka Krajowej Konwencji Jogi Iyengara.

Niedawno wycofała się ze swoich publicznych ról, aby bardziej skupić się na swojej praktyce i rozpocząć nauczanie w Stanach Zjednoczonych i za granicą. „Uważam, że joga jest dla wszystkich ludzi, dlatego nieustannie staram się poszerzać swoją dziedzinę praktyki, wiedzę i doświadczenie, aby móc pomóc jak największej liczbie uczniów w jak najszerszym zakresie”.

Gdzie ją znaleźć:  warsztaty nauczycielskie w Los Angeles, Japonii i Stambule. Odwiedź yoganga.com .

Sianna Sherman

Stacja dokująca:  Berkeley, Kalifornia

Styl:  Anusara Yoga

Sianna Sherman to urzekająca narratorka, której inspirujące i szczere nauki zdobyły wierną publiczność. Kojącym głosem wplata ze sobą Uniwersalne Zasady Wyrównania Anusara Jogi, osobiste anegdoty, mitologię hinduską i filozofię tantryczną, czasami mieszane z kilkoma wersami z klasycznej literatury dziecięcej. „Historie otwierają naszą zdolność przyswajania nauk jogicznych, dając nam soczewkę, przez którą możemy patrzeć na siebie” - mówi. „Inspirują również kreatywność i radość. Jedną z moich ulubionych jest Mary Poppins. Pomaga ludziom uwolnić wyobraźnię i wznieść się na nowe wyżyny. Chcę, aby tego doświadczyły serca moich uczniów”.

Sherman, którego nauczycielami byli Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton i Douglas Brooks, odbywał praktykę u Johna Frienda i był jednym z pierwszych, którzy otrzymali certyfikat do nauczania Anusara Jogi. Dziś podróżuje po świecie, często z Friendem, prowadząc szkolenia i warsztaty dla nauczycieli. W centrum przesłania Shermana jest znaczenie łączenia się z innymi: „Mam nadzieję, że ludzie znajdą odwagę, by żyć z głębi serca ze współczuciem i miłością. Możesz wkroczyć w tę praktykę w sposób, który otworzy cię na ludzi wokół ciebie. Nie musisz biegle ćwiczyć asan, ale musisz dać z siebie wszystko, co masz ”.

Gdzie ją znaleźć:  Nauczanie na konferencji Yoga Journal w Kolorado; prowadzenie szkoleń dla nauczycieli w Berkeley w Kalifornii; i prowadząc rekolekcje i warsztaty na całym świecie. Odwiedź opentograce.com .

Kate Holcombe

Stacja dokująca:  San Francisco

Styl:  Joga w tradycji T. Krishnamacharyi

Ucz się asan z Kate Holcombe, a zdobędziesz dużo osobistej uwagi, ponieważ ona głównie uczy w trybie jeden na jeden. Była przesiąknięta tym podejściem podczas nauki u TKV Desikachara, który czule nazywa Holcombe swoją „amerykańską córką”. „Jesteśmy wyszkoleni w tej linii, aby widzieć całą osobę” - mówi. „Postrzegamy człowieka jako cały system o różnych wymiarach - ciała, oddechu, umysłu, osobowości i emocji. Staram się zapewnić wsparcie w taki sposób, który będzie najlepszy dla jednostki”.

Dwa wydarzenia przekonały Holcombe do poświęcenia swojego życia jodze. Pierwszym był wypadek na rowerze podczas semestru za granicą w Indiach. Jej ówczesna nauczycielka jogi, Mary Louise Skelton, zabrała ją ze złamanymi żebrami do Desikachar, który dał Holcombe potężnie uzdrawiającą praktykę jogi. Kilka lat później Skelton, u którego zdiagnozowano raka piersi, umierał z jasnością i wdziękiem: „Było dla mnie bardzo jasne, że było to spowodowane 35-letnim studiowaniem u Krishnamacharyi” - mówi Holcombe. Obecnie, po sześciu latach studiów w Indiach, które nie odbywają się po kolei, Holcombe ma dobrze prosperującą praktykę klientów prywatnych i małych grup.

Jej rozwijająca się organizacja non-profit, Fundacja Healing Yoga Foundation, pracuje z bezdomnymi kobietami, osobami z HIV / AIDS i rakiem oraz innymi grupami; trwają krajowe szkolenia nauczycieli. Jej zajęcia Jogasutry, prowadzone w małych grupach, koncentrując się na recytowaniu sanskryckich wersetów z odpowiednią wymową, nie są wcale ezoteryczne. Jest znana z wykorzystywania osobistego doświadczenia - zarówno jako nauczycielka jogi, jak i zapracowana mama - do ujawniania znaczenia sutr. Holcombe mówi, że jest wdzięczna, że ​​jej jogiczna linia jest głęboko duchowa i praktyczna. „Mój nauczyciel nazywa siebie poczmistrzem - to właśnie dostarcza” - mówi. - I ja też naprawdę się tak czuję.

Gdzie ją znaleźć:  Nauczanie w San Francisco i Seattle oraz szkolenie nauczycieli w Nowym Jorku i innych miejscach. Dowiedz się więcej na Healingyoga.org .

Kino MacGregor

Stacja domowa:  Miami na Florydzie

Styl: Ashtanga Yoga

Kino MacGregor praktykowała Ashtanga Yoga mniej niż rok, kiedy jej guru przyszedł do niej we śnie: K. Pattabhi Jois uratował ją przed szalejącym Panem Shivą i umieścił ją na łodzi do Majsuru w Indiach. „Byłam Amerykanką z bardzo małą znajomością ikonografii Wschodu i nagle znalazłam się w hinduskiej wersji Władcy Pierścieni ”. W ciągu dwóch tygodni MacGregor miał bilet lotniczy do Indii. Wiedziała, że ​​w ciągu kilku sekund od spotkania z Joisem wpłynie na jej życie. „Zanim mój analityczny umysł zdążył pomyśleć, ukląkłam i dotknęłam jego stóp. Od tego momentu uważałam go za swojego nauczyciela” - mówi.

Dziesięć lat później MacGregor jest współzałożycielką (wraz ze swoim narzeczonym Timem Feldmannem) Miami Life Center, która oferuje zajęcia z jogi i odżywiania, a także warsztaty z duchowości, pracy z ciałem i coachingu życia. MacGregor, doktorant z zakresu holistycznego zdrowia, uważa, że ​​joga jest katalizatorem ogromnych zmian życiowych, a studenci potrzebują społeczności i wsparcia. „Miami Life Center stara się zapewnić duchowe przewodnictwo tym, którzy chcą włączyć lekcje wyższej świadomości do swojego codziennego życia”.

W Centrum odbywają się grupowe zajęcia Ashtanga Yoga, ale prawdziwe oddanie MacGregora polega na utrzymaniu przy życiu tradycyjnego, samodzielnego stylu Mysore. „Zajęcia z przewodnikiem mogą być trudne i frustrujące dla ludzi” - mówi. „Ale Mysore daje tyle czasu i miejsca na wykonanie tylu modyfikacji, ile potrzeba”. Gdziekolwiek jej uczniowie są na swojej drodze, MacGregor stara się wspierać ich otwartością i empatią. „Moja obecność jako nauczyciela polega na stworzeniu przestrzeni możliwości dla moich uczniów, poszanowaniu tradycji i linii, których nauczam oraz oferowaniu światła duchowego dla tych, którzy chcą zajrzeć głęboko w siebie”.

Gdzie ją znaleźć: Udzielanie tygodniowych zajęć intensywnych w Miami Life Center i Kopenhadze w Danii oraz warsztaty dydaktyczne w Waszyngtonie; Pittsburgh; i Europie. Odwiedź  miamilifecenter.com i ashtanga-awareness.com

Darren Rhodes

Stacja dokująca:  Tucson, Arizona

Styl:  Anusara Yoga

Darren Rhodes jest dosłownie chłopcem z plakatu Anusara Yoga. Możesz go znaleźć na plakacie programu nauczania Anusary, zręcznie demonstrującego ponad 345 inspirujących póz. Jego motywacja do osiągnięcia takiego wyczynu nie była napędzana ego; wynikało to z jego przekonania, że ​​asany powodują coś więcej niż tylko fizyczną zmianę. „Kiedy napotykam postawę, którą naprawdę chcę przyjąć, zadaję sobie pytanie:„ Jak muszę się fizycznie, psychicznie i w sercu zmieniać, aby móc to zrobić? ”„ Dodaje: „Chcę móc przyjęcie postawy, ponieważ wiem, że będzie to wymagało transformacji na wszystkich poziomach. "

Rhodes dorastał w rodzinie joginów. Jego matka podjęła praktykę, gdy był w łonie matki, a jego ojciec jest zapalonym medytującym. Pamięta, jak zabawiał przyjaciół swoich rodziców, robiąc w salonie pozy. W liceum zaczął poważnie ćwiczyć, używając wideo Richarda Freemana i chodząc na zajęcia w lokalnym studiu. Ale dopiero po dwudziestce poznał założyciela Anusara Yoga, Johna Frienda, i przeżył jedno z najbardziej wypełnionych shakti doświadczeń w swoim życiu. „John zamienił moją praktykę jogi w radykalne, rockowe świętowanie życia”, mówi, „czym staram się dzielić na moich zajęciach”.

W wyniku jego własnego ognia i pasji do fizyczności, zajęcia Rhodesa w obu jego studiach Yoga Oasis w Tucson w Arizonie są zabawne, ale intensywne. „Proszę uczniów, aby stosowali asanę jako sposób transformacji. Najpiękniejszą rzeczą w jodze jest to, że pozwala ona każdemu - bez względu na poziom - odnaleźć błogość”.

Gdzie go znaleźć:  Prowadzące warsztaty w Louisville, Kentucky; Northampton w stanie Massachusetts; i Asheville w Północnej Karolinie. Dowiedz się więcej na yogaoasis.com .

Lisa Black Avolio

Baza domowa:  Seattle

Styl: Baptiste Power Vinyasa Yoga

Kiedy Lisa Black Avolio uczy asan, ma nadzieję przekazać coś więcej niż tylko fizyczne kształty poz. „Skupiam się na umożliwieniu uczniom bycia najlepszymi, jakimi mogą być i wkraczania na krawędź transformacji” - mówi. Black, jedna z nielicznych nauczycieli z tytułem nauczyciela Senior Master Baptiste Power Vinyasa-Yoga, praktykuje to, co głosi. Oprócz nauczania jogi w stylu barona Baptiste'a, Black stworzyła własny, płynny styl zwany Shakti, który łączy zasady, których nauczyła się od Baptiste, Shiva Rea i Ana Forrest z jej własną filozofią i doświadczeniem życiowym. „Jako nauczyciel ważne jest, aby być autentycznym i nie próbować być kimkolwiek innym lub uczyć tak jak wszyscy” - mówi.

Black podróżuje, aby pomagać Baptiste w warsztatach i szkoleniach dla nauczycieli, prowadzi własne odosobnienia i prowadzi dwa tętniące życiem studia w Seattle: Shakti East i Shakti West. „Lubię reżyserować i zarządzać, ale nauczanie to rzecz, którą naprawdę kocham i którą pasjonuję”.

Gdzie ją znaleźć:  Nauczanie w obu studiach Shakti; na jej corocznych rekolekcjach w Maya Tulum w Meksyku; i po całym kraju na treningach jogi Baptiste. Dowiedz się więcej na shaktivinyasa.com .

Jarvis Chen

Stacja dokująca:  Boston

Styl :  Joga Iyengara

Certyfikowany nauczyciel Jogi Iyengara, Jarvis Chen, rzuca uczniom wyzwanie, by spojrzeli poza powierzchowne działanie umysłu i na inteligencję ciała. „Kiedy zacząłem ćwiczyć jogę, byłem osobą bardzo racjonalną i naukową” - mówi naukowiec z Harvardu i nauczyciel jogi. „Ale joga pomogła mi odkryć moje cechy bhakti - współczucie, miłość i więź z czymś większym”.

Chen jest epidemiologiem społecznym, który prowadzi badania w Harvard School of Public Health i codziennie zabiera swoją jogę do pracy. „Badam dysproporcje zdrowotne w biednych i pokrzywdzonych społecznościach, a moja joga pomaga mi podejść do tematu ze współczuciem. Nawet jeśli nie żyłeś w biedzie, możesz zrozumieć pragnienie i strach, które towarzyszą deprywacji, ponieważ, jak uczy Joga Sutra , strach jest uniwersalny ”.

W sali do jogi Chen, którego głównym nauczycielem jest Patricia Walden, uwielbia pracować z początkującymi. Szczególnie lubi proces pokazywania uczniom, w jaki sposób przejście od grubych instrukcji wyrównania do subtelnych instrukcji nadaje oddechowi większą pełnię i skupia umysł. „Transformacja od dezintegracji do integracji następuje z biegiem czasu, ale nawet początkujący mogą jej spróbować”.

Gdzie go znaleźć:  naucza w BKS Iyengar Yogamala w Bostonie oraz na warsztatach w Middletown, Connecticut i Charlottesville w Wirginii. Dowiedz się więcej na jarvischen.com .

Chandra Om

Baza domowa:  Raleigh, Karolina Północna

Styl: Klasyczna joga w stylu Dharma Mittra

Cel Chandry Om jako nauczyciela jest krystalicznie jasny: kontynuować tradycyjną jogę metodą Dharma Mittry, mistrza jogi z Nowego Jorku, którego nauki przepojone są szacunkiem dla śpiewów, medytacji, guru i przekonania, że ​​asana jest wykonywana jako ofiara dla Boga. Dzisiaj Om, który przez 14 lat uczył się z urodzoną w Brazylii Dharma Mittrą, ma zaszczyt być jedyną osobą, której pozwolił nauczać swoich zaawansowanych praktyk. Ta nauczycielka-nauczycieli prowadzi dobrze prosperującą szkołę jogi w Karolinie Północnej i raz w miesiącu przyjeżdża do Nowego Jorku, aby uczyć się ze swoim guru. U podstaw jej nauczania leżą etyczne wskazówki jogi: „Bez yamy i niyamy, nie ma jogi ", mówi." Ja sama uwielbiam postawy i mocną praktykę asan. Ale trzymanie obu nóg za głową i odwrócenie jednego palca nie czyni cię miłą osobą. "

Gdzie ją znaleźć:  uczy w swojej szkole w Północnej Karolinie. Sprawdź jej niedawno wydaną książkę Dharma Mittra: A Friend to All , biograficzny opis życia jej nauczyciela. Dowiedz się więcej na ncschoolofyoga.com .

Kira Ryder

Stacja dokująca :  Ojai, Kalifornia

Styl : Vinyasa Flow (bezkształtny)

Gdybyś przed laty zasugerowałeś Kirie Ryder, że pewnego dnia poprowadzi magiczną społeczność jogi w dzikim zachodnim miasteczku, nie kupiłaby tego. Dorastając na Wschodnim Wybrzeżu w ambitnej kulturze, Ryder był przekonany, że stłumienie uczuć jest lepsze niż stawienie im czoła. „Gdyby ktoś powiedział mi, że joga jest duchowa, nigdy bym się nie zapisał”. Po 12 latach praktyki jogi Ryder jest dyrektorem dobrze prosperującego studia jogi Lulu Bandha w Ojai w Kalifornii, a jej podstawową wartością jest współczucie. Dzięki zajęciom od Strong Vinyasa do Sweet Vinyasa i Yoga Siesta do Yoga for Stiff White Guys, misją Rydera jest zapewnienie ludziom umiejętności tworzenia praktyki jogi, która spotyka ich tam, gdzie są. Ryder, która wymienia słynnego nauczyciela jogi Ericha Schiffmanna jako swój główny wpływ na asanę,zachęca uczniów do wchodzenia w pozy, wywołując poczucie bezforemności wewnątrz form. „Jest nadzieja, że ​​będzie poczucie pewności, że wiedzą, co jest najlepsze” - mówi. „Obowiązuje zasada:„ Ty jesteś w swoim ciele, nie ja ”. Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność mieszkańców, a społeczność narodowa również się buduje. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Rydera, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc bloga na Channel Yoga oraz publikując filmy wideo - najważniejsze informacje ze swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz”.zapraszając poczucie bezforemności wewnątrz form. „Jest nadzieja, że ​​będzie poczucie pewności, że wiedzą, co jest najlepsze” - mówi. „Obowiązuje zasada:„ Ty jesteś w swoim ciele, nie ja ”. Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność mieszkańców, a społeczność narodowa również się buduje. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Rydera, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc blog na Channel Yoga i publikując filmy wideo - najważniejsze informacje ze swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz”.zapraszając poczucie bezforemności wewnątrz form. „Jest nadzieja, że ​​będzie poczucie pewności, że wiedzą, co jest najlepsze” - mówi. „Reguła domu brzmi:„ Jesteś w swoim ciele, nie ja ”. Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność mieszkańców, a społeczność narodowa również się buduje. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Rydera, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc bloga na Channel Yoga oraz publikując filmy wideo - najważniejsze informacje ze swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz”.Jest nadzieja, że ​​będzie poczucie pewności siebie, że wiedzą, co najlepsze ”- mówi.„ Zasada domu brzmi: „Ty jesteś w swoim ciele, nie ja”. „Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność buduje się także lokalna społeczność. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Rydera, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc bloga na Channel Yoga. publikowanie filmów - najważniejszych wydarzeń z jej zajęć, a także warsztatów prowadzonych przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz ”.Jest nadzieja, że ​​będzie poczucie pewności siebie, że wiedzą, co jest najlepsze ”- mówi.„ Zasada domu brzmi: „Ty jesteś w swoim ciele, nie ja”. „Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność buduje się również miejscowych i społeczność narodowa. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Rydera, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc blog na Channel Yoga i publikowanie filmów - najważniejszych wydarzeń z jej zajęć, a także warsztatów prowadzonych przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz ”.Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność mieszkańców, buduje się również społeczność narodowa. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Rydera, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc blog na Channel Yoga i publikując filmy wideo - najważniejsze informacje ze swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz”.Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność mieszkańców, buduje się również społeczność narodowa. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Rydera, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc blog na Channel Yoga i publikując filmy wideo - najważniejsze informacje ze swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz”.Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc blog na Channel Yoga i publikując filmy wideo - najważniejsze informacje ze swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz”.Przez cały rok komunikuje się przez Internet, prowadząc bloga na Channel Yoga oraz publikując filmy wideo - najważniejsze informacje ze swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na LuluVu. „Uwielbiam społeczność, która pozwala ludziom odkrywać siebie. To najważniejsza rzecz”.

Gdzie ją znaleźć:  uczy w Lulu Bandha's, na jej corocznym Ojai Yoga Crib oraz na jej blogach i filmach. Dowiedz się więcej na lulubandhas.com .

Emily Large

Stacja dokująca:  West Palm Beach na Florydzie i Atlanta w stanie Georgia

Styl:  Viniyoga

Jako fizjoterapeuta, Emily Large pomagała ludziom znaleźć ukojenie w ich ciałach, ale dopiero kiedy odkryła Viniyoga, znalazła prawdziwą pasję swojego życia - łączenie uzdrawiania fizycznego i duchowego. „Joga ma głęboki wpływ na moje ciało i daje mi siłę do uzdrowienia siebie” - mówi.

„Chciałem się tym podzielić z innymi ludźmi”. Dzięki szerokiemu doświadczeniu w anatomii, fizjologii i rehabilitacji, Large wie, jak wyglądają urazy i jak się z nich leczyć. „Ta podstawa daje mi pewność prowadzenia uczniów przez praktykę jogi, jednocześnie zapewniając im bezpieczeństwo”.

Large ukończył czteroletni, 1000-godzinny program terapii jogą Amerykańskiego Instytutu Viniyoga i obecnie jest certyfikowanym terapeutą jogi. Jej zajęcia są przeznaczone dla studentów z określonymi problemami zdrowotnymi, takimi jak bóle krzyża, przewlekłe bóle głowy oraz napięcie szyi i ramion. Jej styl nauczania odzwierciedla mantrę jej głównych nauczycieli, Gary'ego Kraftsowa i Mirki Scalco Kraftsow: „Jeśli możesz oddychać, możesz uprawiać jogę”. Large wprowadza także grupy kościelne do jogi. Jako pobożna chrześcijanka jest wiarygodna wśród ludzi, którzy mogą być sceptyczni co do duchowych implikacji jogi, przyznaje, że kiedyś podzielał ten sceptycyzm. „Byłem zdenerwowany, że będę musiał zrezygnować z diety lub przyjąć inne duchowe przekonania, ale dowiedziałem się, że joga nie jest dogmatem - chodzi o odżywianie jednostki”.

Gdzie ją znaleźć:  Nauka jogi w jej ośrodku surfingowym w Kostaryce. Dowiedz się więcej na livinglargetherapy.com .

Chandra Easton

Stacja dokująca:  Berkeley, Kalifornia

Styl:  Yin Yoga, Vinyasa Yoga

„W tradycji buddyjskiej praktykujemy dla dobra innych” - mówi Chandra Easton. „Tak, sam mogę być szczęśliwy i lepszy na tej ścieżce, ale mogę też być pomocny”. Służba jest jednym z tematów kształtujących pracę Eastona jako nauczyciela jogi i medytacji. Chociaż jej matka zaczęła praktykować buddyzm tybetański, gdy Easton miała pięć lat, dopiero po dwudziestce - kiedy strach o zdrowie wpędził ją w rozpacz - zaczęła poważniej traktować praktykę duchową. Na szczęście znalazła pocieszenie w naukach odwiedzającego tybetańskiego lamy, co ostatecznie doprowadziło ją do spędzenia roku na studiach w Dharamsali w Indiach. Następnie zapisała się na Uniwersytet Kalifornijski w Santa Barbara, studiując religię porównawczą i pracując pod okiem buddyjskiego uczonego B. Alana Wallace'a. W 2001 roku, po urodzeniu córki Tary,Easton rozpoczęła szkolenie nauczycielskie u Sarah Powers i zakochała się w Yin Yoga.

Teraz jej filozofia nabiera życia dzięki kilku projektom, które wykonuje. Wraz z Powersem i nauczycielką jogi Janice Gates założyła Metta Journeys, która oferuje wycieczki łączące jogę i medytację z filantropijnym elementem. W tym roku zabiorą studentów do Rwandy, aby zebrać fundusze i zwiększyć świadomość organizacji Women for Women International, która wspiera finansowo i emocjonalnie kobiety, które przeżyły wojnę. Na wycieczkach studenci będą mieli okazję obcować z tamtejszymi kobietami oraz ćwiczyć jogę. Przyszłe podróże obejmują powrót do Rwandy w 2009 r. Oraz wyjazdy do Indii i Bośni. Easton współpracuje również ze swoim mężem, Scottem Blossom i grupą ekspertów w tradycji tantrycznej, aby uczyć Samawisza Jogi, podejścia łączącego asanę z filozofią, mantrą, pranajamą i medytacją.

Gdzie ją znaleźć:  Nauczanie w San Francisco Bay Area, w Esalen Institute i na Telluride Yoga Festival. Dowiedz się więcej na shunyatayoga.com i metta-journeys.com .

Heidi Sormaz

Baza domowa:  New Haven, Connecticut

Styl:  Forrest Yoga

Heidi Sormaz wie o problemach z ciałem. Dorastając jako baletnica, walczyła z zaburzeniami odżywiania. Zna też krzywdę wynikającą z dążenia do nadmiernych osiągnięć. Pracując nad doktoratem z psychologii na Uniwersytecie Yale, zdała sobie sprawę, że jej ciało cierpi. Ćwiczyła Iyengara, a następnie Ashtanga Yoga, aby nabrać formy, ale naciskała zbyt mocno i miała więcej kontuzji. Podczas szkolenia nauczycieli z mistrzynią Ana Forrest zapaliła się żarówka.

„Zadałem sobie pytanie: 'Dlaczego tak ciężko pracuję?' Aby coś osiągnąć - niezależnie od tego, czy chodziło o szkolenie nauczycieli jogi, czy doktorat - byłem skłonny do zbytniego wysiłku. Byłem gotów pozostać w pozie, która nie była wygodna. "

Po tym, jak Sormaz osiągnęła tę intelektualną świadomość, zaczęła kultywować tę samą mądrość w swoim ciele i przenosić ją do swojego studia Fresh Yoga, które otworzyła w 2002 roku. Jej misja: Joga powinna zawsze leczyć umysł i ciało. Sormaz docenia wartość różnych ścieżek i oferuje różnorodne style w swoim studio, ale chce, aby wszyscy jej nauczyciele podkreślali znaczenie oddychania i czucia. Jej własne zajęcia koncentrują się na zapewnieniu doświadczenia, które jest transformujące fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Na przykład, jeśli uczy kogoś ze skoliozą, głównym celem może być zmniejszenie krzywizny kręgosłupa. Ale jeśli pracuje z uczniem, który ma nadwagę, stara się pomóc im przeformułować negatywne wzorce myślowe. „W mniejszym stopniu chodzi o ciało, a bardziej o myśli” - mówi. "Nasze myśli są naszą największą barierą. I wszyscy mamy do czynienia z naszym uzdrowieniem. "

Gdzie ją znaleźć:  Nauczanie w Fresh Yoga. Dowiedz się więcej na freshyoga.com .

Brian Liem

Stacja dokująca:  Nowy Jork

Styl:  Om Yoga

Podczas zajęć Brian Liem opowiada historie i angażuje się ze swoimi uczniami. U podstaw jego filozofii leży poczucie humoru i otwartość. „Nie boję się bycia klasowym klaunem” - mówi Liem, dyrektor programowania w Om Yoga. „Zamiast wykładać bezpośrednio z tekstów, staram się przekazywać nauki w przystępny sposób”.

Dwadzieścia lat temu Liem stanął przed szeregiem wyzwań naraz. Te tragedie pomogły mu uświadomić sobie, że lepiej wykorzystałby jak najlepiej swój cenny czas na ziemi. Postanowił zostać nauczycielem jogi. Dziś Liem postrzega siebie jako ogniwo w wielkim łańcuchu joginów. Uczył się go od Cyndi Lee, założycielki Om Yoga; Judith Hanson Lasater, nauczycielka jogi Iyengara; i Eric Spiegel z tradycji buddyzmu Szambali. Liem czerpie z nich wszystkich, aby uczyć słodkich lekcji asan z nakładką buddyjskich praktyk medytacyjnych. Liem postrzega jogę jako świetnego twórcę społeczności. Reprezentował Om Yoga w 2004 roku na konferencji Gay Spirit Culture Project. „Dzięki praktyce jogi odkrywam, że istnieje język, który może przekraczać różnice - bez zaprzeczania różnorodności jakiejkolwiek osoby - i inicjować dialog” - mówi.

Gdzie go znaleźć:  uczy w programie szkolenia nauczycieli Om Yoga 2008 na Manhattanie i prowadzi tygodniowe odosobnienie w Morgan's Rock w Nikaragui. Dowiedz się więcej na omyoga.com .