Trend do wypróbowania: Sound Off Yoga

Czy kiedykolwiek chciałeś dodatkowej pomocy w wyciszeniu zewnętrznego świata, nie mówiąc już o swoim wewnętrznym dialogu, podczas zajęć jogi? Nie szukaj dalej niż Sound Off Yoga.

Wyobraź sobie to: dotarłeś do studia jogi i rozwijasz matę, bierzesz kilka głębokich oddechów i zaczynasz wpadać. Kiedy czujesz się zachwycony, w pobliżu włącza się alarm samochodowy, psy zaczynają szczekać odległość, albo zdajesz sobie sprawę, że twój matowy sąsiad to oddychacz Dartha Vadera. Niezbyt Zen, mówi nowojorski przedsiębiorca Castel Valere-Couturier, założyciel i dyrektor generalny tego, co może być antidotum: Sound Off Yoga.

Zobacz też  YJ Tried It: Silent Disco Yoga - More Than Trend

Oto jak to działa: wszyscy w klasie mają na sobie parę słuchawek bezprzewodowych, dzięki którym nauczyciel jogi przekazuje wskazówki oraz muzykę - graj z dowolną głośnością. „Na początku może się to wydawać mało jogiczne, ale w rzeczywistości jest to świetne rozwiązanie w dużych klasach, gdzie nauczyciele często muszą krzyczeć do mikrofonu” - mówi Valere-Couturier. „Jest również świetny na zajęciach, na których jeden uczeń może chcieć podkręcić muzykę, a inny wolałby, aby nauczyciel szeptał jej do ucha”. Chociaż może być nietradycyjna, „cicha joga” z pewnością zyskuje na popularności. Poszukaj ofert klas i innych cichych wydarzeń w pobliżu na soundoffexperience.com.

Zobacz także  Rady dotyczące dźwięku na zajęciach jogi dla nauczycieli

Zalecane

Najlepsze opaski na głowę
Nigdy nie przestawaj się uczyć
Leczenie traum życiowych za pomocą jogi