Ambasadorzy Live Be Yoga, Jeremy Falk i Aris Seaberg, wybierają się w podróż po całym kraju, aby porozmawiać z nauczycielami-mistrzami, poznać innowacyjne zajęcia i wiele więcej - wszystko po to, aby pokazać, co czeka na przyszłość jogi.
„Joga to nie asana, a Purna Joga to coś więcej, co tutaj praktykujemy” - mówi Aadil Palkhivala. Dołączyliśmy do Aadila i jego żony Savitri, oboje uznanych nauczycieli jogi i medytacji, w ich studio Alive and Shine Center w Bellevue w stanie Waszyngton na jednych z naszych najbardziej pouczających zajęć i dyskusji podczas wycieczki.
Inspirujące było widzieć, jak miłość dwojga ludzi do praktyki jogi przepływa przez nich tak naturalnie. Naprawdę chodzą na spacer, jeśli chodzi o życie i bycie jogą. I starają się też tego uczyć. Czemu? Aadil nie ukrywał słów: „Aby ludzie obudzili się, aby zdać sobie sprawę z prawdziwej mocy jogi”.
Nic dziwnego, że kultura zachodnia ma skłonność do powierzchownych pozorów. W końcu nie musisz szukać dalej niż posty w mediach społecznościowych, które gloryfikują napięte ciała w fantazyjnych pozach, aby zauważyć, że uformowaliśmy jogę w markę fitness.
Na drugim końcu spektrum istnieje tendencja do skupiania się na korzyściach płynących z jogi według nauki, która jest zgodna z naszym światem napędzanym intelektualnie i medycznie.
Nie zrozumcie mnie źle: więcej ludzi niż kiedykolwiek wcześniej cieszy się fizycznymi korzyściami i uzdrawiającymi aspektami praktyki, i to jest wspaniałe. Ale praktykom na Zachodzie łatwo jest wybiórczo wykorzystywać aspekty, które łatwiej rozumiemy i z którymi czują się najlepiej. Na tym etapie trasy Jeremy i ja byliśmy w ponad 30 studiach w całych Stanach Zjednoczonych i spotkaliśmy tak wielu serdecznych właścicieli studiów i joginów, ale ogólnie rzecz biorąc, doszedłem do wniosku, że nadal jest to temat przewodni. Większość zajęć, w których uczestniczyliśmy, opiera się na asanach. W rezultacie łatwiej jest pominąć atrybuty jogi, które zawierają głęboką mądrość, o której mówią Aadil i Savitri.
„Podstawą jogi jest pokora” - mówi Savitri. „To jest coś, czego na Zachodzie brakuje w jodze i jest to coś, co jest częścią kultury indyjskiej”.
Rozmawialiśmy o tym, jak naucza się jogi w Indiach i jakie są kroki, aby uniknąć problemów i zapewnić jogini postęp w praktyce z szacunkiem. (W końcu Aadil uczył się z BKS Iyengarem, gdy miał 7 lat). Tam jogini nie przechodzą do asany, pranajamy, medytacji i wyższych „poziomów” praktyki, dopóki nie opanują Yamas i Niyamas, wytyczne etyczne przedstawione przez Patańdżalego w Jogasutrach.
Mądrość nadal płynęła od Savitri, kiedy omawiała znaczenie silnych podstaw etycznych w jodze. „Pokora zaczyna uczyć umysł i ciało poddawać się, pokłonić i szanować duszę, która ożywiła ciało” - powiedziała. „Pokora jest kluczem i podstawą jogi. To musi być poza matą i we wszystkim, co robisz. W końcu otwiera drogę do miłości i szacunku ”.
Łał. Po prostu usiądź z tym przez minutę. A jeśli to była pierwsza rzecz, którą usłyszałeś, kiedy wszedłeś na zajęcia jogi? Kiedy cofam się i obserwuję naszą kulturę, wydaje się, że opanowaliśmy zajęcia fitness i diety; może coaching etyczny byłby bardziej korzystny. Jako kraj stoimy przed wieloma dylematami społecznymi, a media są pełne przykładów egoizmu i braku szacunku, które oczywiście przenikają całą naszą kulturę.
„Szacunek to kolejny aspekt, którego bardzo brakuje w dzisiejszym świecie jogi, ponieważ gdy brakuje ci pokory, brakuje ci szacunku! Szacunek mówi: szanuję cię jako światło we mnie - powiedziała. „ Namaste to gest szacunku. Jest to święty, święty i pokorny akt szacunku dla siebie, twórcy i innej osoby. A kiedy nie żyjesz namaste i naprawdę nie czujesz głębi, nie żyjesz jogą ”.
„Pokora jest kluczem i podstawą jogi. To musi być poza matą i we wszystkim, co robisz. W końcu otwiera drogę do miłości i szacunku ”.
Savitri powiedziała, że uważa, że skupienie się na asanie w kulturze popularnej - bez żadnej pokory - jest dużą częścią problemu. „Ciało fizyczne jest miejscem, w którym tworzone jest ego, więc jeśli nie nauczysz pokory fizycznej, nigdy nie będziesz w stanie dotrzeć do swojej duszy, nigdy nie będziesz w stanie ćwiczyć umysłu, a ty” Nigdy nie rozwiniesz twojej fizycznej formy wszystkich twoich przywiązań i karmy. "
To głęboko we mnie rezonowało. Na całym świecie jogi było wielu joginów, którzy zostali zranieni przez napompowane ego właścicieli pracowni i nauczycieli jogi. Nietrudno sobie wyobrazić, że gdy ktoś karmi ego, może to prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak brak szacunku, a nawet nadużycia.
Według Aadila i Savitri, kiedy brakuje szacunku, podstawowych podstaw jogi, braku integralności w prawdziwym życiu jogi i braku skupienia się na czymkolwiek poza fizycznym, ludzie kierują się umysłem i energią w ich okolice miednicy, a nie kierowane przez serce.
„Dajesz moc złamanemu umysłowi i ciału, które jest wypełnione ego, które wierzy w odrębność i żyje w braku szacunku - karmiąc potwora, nad którym nie możesz kontrolować. To nie może być joga - powiedziała. „Ponownie, wraca do pokory, ponieważ jest to klucz do bycia kochającą osobą. Kiedy umysł jest nauczony pokornego kłaniać się czakrze serca i kiedy energia miednicy jest pokornie nauczana aspirować do wewnętrznej duszy, nie będzie nikogo lekceważyć, ponieważ dusza jest piękną mieszanką męskości i kobiecości. Kiedy więc odkryjesz, że jesteś oboje, nie możesz skrzywdzić, ponieważ wiesz, że krzywdzisz kogoś innego, ranisz siebie ”.
Wydaje się, że aby naprawdę żyć i być joginem, musimy zrobić coś więcej niż tylko opanować nasze fizyczne praktyki. Jako nauczyciel jogi uważam, że naszym obowiązkiem jest służyć naszym uczniom i naprawdę urzeczywistniać naszą jogę, więc efekt falowania naszego życia jest przykładem różnych podejść do całego życia. Aadil i Savitri przypomnieli mi, że naszym obowiązkiem jest dzielenie się WSZYSTKIMI kończynami jogi, aby nasi uczniowie mogli mieć dostęp do narzędzi do tworzenia równowagi i zdrowia w każdym aspekcie ich życia.
Dlatego Savitri włącza do swoich zajęć swoją serdeczną medytację, technikę, którą entuzjastycznie stworzyła po uzdrowieniu siebie. Intencją jest skupienie uwagi na czakrze serca, ponieważ uważa, że jest to klucz do pełnego dobrego samopoczucia umysłu, ciała i ducha. „Skupianie się na miłości i świetle leczy ciało, ponieważ z tego jesteśmy stworzeni. Chcę, aby uczniowie dążyli do czegoś więcej niż pocenia się w pozie, aby zrozumieli, że są czymś więcej niż tylko ciałem. Ciało jest tylko naczyniem, przez które przepływa dusza i mądrość ”- mówi. „Tym właśnie powinna być joga, całkowitym, doskonałym zjednoczeniem umysłu, ciała i duszy”.
Od tysięcy lat tradycyjni praktykujący jogę wiedzą, że praktyka ta kryje w sobie ogromną mądrość. To ekscytujące widzieć, jak joga jest tak szeroko rozpowszechniona na całym świecie, w szczególności na Zachodzie. Ale teraz, gdy nasza kultura jest zaznajomiona z jogą, posłuży nam wszystkim głębsze kopanie, przetestowanie naszych ograniczeń komfortu, abyśmy zaczęli korzystać z prawdziwych uzdrawiających i łączących mocy jogi, które tak, nadal będą wpływać na nasze ciała, ale także nasze umysły, nasze perspektywy, nasze ego i nasze serca - i z kolei wpływają na nasze społeczności. Kiedy podstawą naszej praktyki jest pokora i szacunek, przestaje ona służyć ego, a zamiast tego służy ludzkości.
„Mamy nadzieję, że zarówno nauczyciele, jak i uczniowie zdecydują się wziąć odpowiedzialność za studiowanie autentycznych tradycji i pracować tylko z ludźmi, którzy pracowali nad sobą” - powiedział Aadil. „Mam również nadzieję, że ludzie się obudzą i zobaczą, że to, co wcześniej nie działało, prawdopodobnie nie zadziała teraz. Sposób, w jaki joga była nauczana szczególnie na Zachodzie, nie służy jodze i mam nadzieję, że ludzie się na to obudzą i powiedzą: znajdźmy ponownie prawdziwą jogę. Przywróćmy jogę do jogi! ”
Chcesz więcej historii z Live Be Yoga? Śledź trasę i otrzymuj najnowsze historie @livebeyoga na Instagramie i Facebooku.
