Najprostszym sposobem na zapoznanie się z energią Kali jest umieszczenie jej wizerunku na ołtarzu i od czasu do czasu przyglądanie się mu, wyobrażając sobie jej cechy. (Możesz także użyć mantry Kali, jednak ważne jest, aby „otrzymać” taką mantrę od nauczyciela. Wielu ekspertów twierdzi, że nie należy używać mantr silnych bogiń bez upoważnienia ich przez nauczyciela).
Znajdź zdjęcie Kali, najlepiej szczegółowe i piękne. Spójrz na obraz, zauważając jej piękną twarz, rozczochrane włosy, podniesiony miecz. Spójrz na jej naszyjnik z czaszek. Zwróć uwagę na emocje, które pojawiają się, gdy na nią patrzysz. Zwróć uwagę szczególnie na takie naładowane emocje, jak strach, podniecenie, niechęć, zagubienie czy pociąg. Poproś wszechświat, aby pomógł ci doświadczyć miłości Kali.
Kiedy już zaznajomisz się z jej formą wizualną, poświęć kilka chwil na medytację nad nią.
Wyobraź sobie Kali siedzącego przed tobą. Poczuj, że energia błogosławieństwa wypełniona siłą, miłością i mądrością wypływa z jej serca w strumieniu niebieskiego światła i wchodzi do twojego serca. Poczuj, że błogosławieństwa Kali oczyszczają twoje serce ze strachu i złości. Jeśli chcesz, możesz sobie wyobrazić, jak wyciąga z ciebie te negatywne emocje i rozpuszcza je jak dym. Poczuj, jak jej błogosławieństwo przepływa przez twoje ciało, otwierając cię na siłę, oświeconą jasność i miłość.
Złóż ręce w Anjali Mudra i złóż podziękowanie.
Aby dowiedzieć się więcej o Kali, zobacz „Jak być zaciętym”.
