Joga pieniędzy: zabierz mądrość z maty do swoich finansów

Nauczyciele, potrzebujesz ubezpieczenia OC? Jako członek TeachersPlus możesz uzyskać dostęp do taniego ubezpieczenia i kilkunastu cennych korzyści, które pozwolą rozwinąć Twoje umiejętności i rozwinąć biznes. Ciesz się bezpłatną subskrypcją YJ, bezpłatnym profilem w naszym krajowym katalogu, ekskluzywnymi webinariami i treścią pełną porad, rabatami na zasoby edukacyjne i sprzęt oraz nie tylko. Zostań członkiem już dziś!

Nasz związek z naszymi finansami może wywołać przywiązanie, unikanie, zazdrość, strach i nie tylko. Ale kiedy podchodzisz do pieniędzy z taką samą świadomością, jaką wnosisz do praktyki jogi, twoje życie finansowe może zaoferować głęboki, osobisty wgląd i mądrość.

Sześć lat temu Sadie Nardini wędrowała po Nowym Jorku, prowadząc kilkanaście grupowych zajęć jogi tygodniowo, z których wiele opierało się na darowiznach. Kiedy uczniowie zaczęli pytać ją o cenę za prywatne zajęcia, chciała powiedzieć „125 dolarów” - ale zamiast tego wyszło jej z ust „50 dolarów”. „Unikałem finansów, tak jak unikałem Bound Triangle [Pose]” - mówi Nardini.

Potem, około rok później, zdała sobie sprawę. „Asana jest potężna - choć nie zawsze wygodna” - mówi. „Pozwalając na pojawienie się trudnych rzeczy, masz szansę na dostosowanie się do tego, kim naprawdę jesteś”. Nardini wiedziała, że ​​nadszedł czas, aby zastosować tę samą zasadę do jej niepokoju związanego z pieniędzmi. Więc zwinęła się w swojej ulubionej kawiarni z dużą herbatą i dziennikiem i zaczęła pisać swoją „historię” o finansach - zauważając na przykład, że nawet jako dziecko nigdy nie czuła się zdolna do radzenia sobie z pieniędzmi, ponieważ jej ojciec zawsze miał kontrolę nad kontami rodziny. W trakcie pisania przypomniała sobie również, że rozpoczynając karierę jogi, nie czuła się naprawdę warta dobrego życia, robiąc to, co kochała. „Nie mogłam naliczyć tyle, ile inni powiedzieli mi, że jestem wart, ponieważ w głębi duszy zmagałam się z poczuciem własnej wartości” - mówi.

„Tamtego dnia obiecałem sobie, że nie spędzę życia w mojej starej historii” - mówi Nardini. Zaczęła zwracać większą uwagę na to, jak myśli o pieniądzach i jak zużywa swoją energię. Stała się bardziej strategiczna, jeśli chodzi o czas i miejsce nauczania. Zaczęła też pobierać 125 dolarów za szeregowych. A co z dyskomfortem, który pojawił się po dokonaniu tych zmian? Oddychała w to - tak jak robiła to, gdy objęła ramionami przednią nogę w Baddha Trikonasana (pozycja związana z trójkątem).

Zadziałało. Oprócz pobierania bardziej realistycznej ceny za te prywatne lekcje, Nardini napisał książkę. Zaczęła prowadzić zajęcia jogi online sprzedawane na powhow.com, a także prowadzić domowe szkolenia dla nauczycieli, które sprzedaje za pośrednictwem udemy.com. Nardini zarobiła w zeszłym roku 275 000 dolarów i twierdzi, że nadal oferuje wiele zajęć online opartych na darowiznach.

Zobacz także  3 wskazówki dotyczące lepszego zarządzania czasem + koncentracja

Według Brenta Kessela, oddanego jogina i medytującego, który był współzałożycielem Abacus Wealth Partners, jednej z najlepszych w kraju firm zajmujących się zrównoważonym inwestowaniem i planowaniem finansowym, Nardini poczynił kluczowy krok, jeśli chodzi o rozwój zdrowszych, bardziej zrównoważonych relacji z pieniędzmi, oraz autor książki Nie chodzi o pieniądze . Zwróciła uwagę na swoje finanse i postanowiła się zmienić, mówi Kessel.

„Tak wielu ludzi obwinia pieniądze za większość bolączek świata i unika patrzenia na własne relacje z finansami, tak jakbyśmy unikali asan, które uważamy za największe wyzwanie” - mówi Kessel. „Jednak pieniądze mają moc bycia głębokim nauczycielem duchowym - jeśli jesteśmy gotowi zaangażować się w nie z tą samą świadomością i intencją, z jaką wykonujemy nasze tradycyjne praktyki duchowe”.

W jaki sposób coś tak mało inspirującego, jak wyciąg z karty kredytowej lub raport inwestycyjny, może mieć tak duży wpływ, jak wspaniały nauczyciel jogi? Na początek mogą ujawnić niektóre z naszych wzorów, mówi Kessel. Tak jak twój ukochany nauczyciel jogi może nieustannie przypominać ci, że nie obracasz zewnętrznie ramionami w Adho Mukha Svanasana (pozycja psa skierowanego w dół), stawiając czoła zwyczajowi 200 dolarów miesięcznego zielonego soku lub niechęci do wydawania pomimo posiadania dużo oszczędności mogą pomóc ci dostrzec nawyki finansowe, które ci nie służą - mówi. „Myślę, że każdy zachowuje się w sposób, który według nich uczyni go szczęśliwym i zapobiegnie cierpieniu, co jest niewinne, a nawet szlachetne” - mówi Kessel. „Ale tylko wtedy, gdy zastanawiamy się, dlaczego zachowujemy się w ten sposób i jakiego rodzaju bólu mamy nadzieję uniknąć, otrzymujemy inny wynik”.

Jogini mają wyjątkową pozycję do tego rodzaju wewnętrznych poszukiwań w kwestiach finansowych. „Ci z nas, którzy praktykują jogę, nieustannie zwiększają naszą zdolność znoszenia niewygodnych fizycznych stanów odczuwania i to samo można odnieść do stanów emocjonalnych” - wyjaśnia Kessel. Pamiętasz, jak siedziałeś na piętach z palcami u stóp schowanymi przez kilka minut? Twoje ciało zrobiło coś, co prawdopodobnie powiedział ci mózg, że nie możesz znieść. „Możesz zastosować ten sam rodzaj zaciekłości, gdy pojawią się Twoje stare historie i schematy” - mówi.

Jest też bardzo praktyczny powód, aby przestać pomijać lub unikać swoich finansów, mówi Claire Kinsella Holtje, która przez 15 lat pracowała jako pośrednik na Wall Street, zanim została nauczycielką jogi i medytacji. (Dziś jest trenerem pieniędzy, który prowadzi warsztaty na temat powiązań zarządzania finansami i czakr).

Zobacz także Chroń się dzięki ubezpieczeniu od odpowiedzialności cywilnej dla nauczycieli jogi

„Lepsza organizacja, jeśli chodzi o pieniądze, to jeden z najgłębszych sposobów na lepszą organizację również na poziomie wewnętrznym” - mówi. Może uciszyć część owych citta vrtti - lub paplaniny umysłu - która może pojawić się, gdy próbujesz medytować, i może pomóc ci położyć kres starym, niepomocnym mantrom, które powtarzasz nieświadomie. „Pomyśl o tym w ten sposób: o ile wiem, nikt nie osiągnie samadhi (lub stanu zjednoczenia z boskością), jeśli martwi się o swoje finanse” - mówi Holtje.

Oczywiście zbadanie swoich wzorców dotyczących pieniędzy, a następnie potencjalna zmiana ich nie zawsze jest łatwe. Aby Ci w tym pomóc, spójrz na osiem konkretnych „osobowości” finansowych Kessel poniżej. Nazwanie tych, które rezonują z tobą, może pomóc ci zidentyfikować twoje skłonności i nawyki finansowe, dowiedzieć się, gdzie są one zniekształcone, i odkryć sposoby na znalezienie większej równowagi. Kiedy już ustalisz swoje wzorce, możesz rozpocząć praktykę medytacji i asan, aby pomóc ci ocenić - i przekształcić - swój związek z pieniędzmi.

Zobacz także:  Jak wyróżnić się jako nauczyciel jogi

5 sprytnych sposobów na życie w jodze i utrzymanie bezpieczeństwa finansowego

Jeśli jesteś nauczycielem jogi lub właścicielem studia, próbując pogodzić swoją miłość do jogi z dobrymi praktykami biznesowymi, oto inspiracja profesjonalistów, która pomoże Ci przenieść swoją markę na wyższy poziom. (PS: Te wskazówki sprawdzają się w większości firm).

1. Połącz się ze swoim osobistym „dlaczego”.

Określ, dlaczego zostałeś nauczycielem jogi, mówi Justin Michael Williams, ekspert ds. Marketingu i współzałożyciel warsztatów Business of Yoga, który doradzał Siannie Sherman, Ashley Turner i wielu innym odnoszącym sukcesy nauczycielom. „Dlaczego” to gleba, z której powinien wyrosnąć Twój model biznesowy i cała Twoja oferta. „Kuszące może być zrobienie miliona rzeczy, które mają potencjał finansowy” - mówi. Ale zastanowienie się nad powodem, dla którego zostałeś nauczycielem jogi, może pomóc ci dowiedzieć się, jakie możliwości powiedzieć tak, abyś mógł pracować mądrzej, a nie ciężej.

2. Znajdź swój lejek.

Możesz uczyć 20 publicznych zajęć tygodniowo i nadal nie być w stanie opłacić czynszu. Albo możesz „skierować” swoich uczniów do programów popisowych - takich jak warsztaty, odosobnienia i szkolenia nauczycieli - które są droższe, mówi Karen Mozes, współzałożycielka Williamsa Business of Yoga. „To tajna broń wolności finansowej nauczyciela”.

3. Sporządź listę porównywalnych usług.

Erika Veley, były dyrektor ds. Marketingu i założycielka Daily Bliss Yoga w Laguna Beach w Kalifornii, rozumie, jak trudne może być pobieranie wysokich opłat za swoje usługi. Jej rada: Sprawdź aktualne stawki dla każdego, kto oferuje podobne usługi w Twojej okolicy, takiego jak terapeuci i pracownicy nadwozia, a następnie odpowiednio dostosuj ceny. To może złagodzić strach przed pytaniem o swoją wartość.

4. Ustal cele biznesowe.

Każda odnosząca sukcesy firma wyznacza wzorce, które często mają charakter finansowy - mówi Williams. Ile musisz zarobić, aby wyjść na zero lub zobaczyć zysk? Następnie wykonuj okresowe kontrole i wprowadzaj poprawki, jeśli nie jesteś na najlepszej drodze do osiągnięcia tych celów.

5. Zarabiaj z góry.

Może się to wydawać banalne, ale proszenie o zapłatę przed świadczeniem usług - niezależnie od tego, czy są to zajęcia grupowe, lekcje prywatne czy rekolekcje - jest po prostu dobrą praktyką, mówi Veley. „Szanse są takie, że ludzie wyjdą z klasy, czując się naprawdę szczęśliwi i wtedy zapomną o zapłaceniu” - mówi.

KOLEJNY: Jaki jest Twój typ pieniędzy?

Nauczyciele, zmierzajcie się z obawami dotyczącymi pieniędzy. Studiuj biznes jogi z Justinem Michaelem Williamsem i Karen Mozes. Zapisz się teraz na ten kurs online, aby otrzymywać od naszych ekspertów potężne nauki, które pozwolą Ci przenieść swoją karierę jogi na wyższy poziom.

Zalecane

Najlepsze opaski na głowę
Nigdy nie przestawaj się uczyć
Leczenie traum życiowych za pomocą jogi