Dyskomfort. Powinieneś zejść z Sirsasany (Headstand) lub Sarvangasana (Shoulderstand), jeśli odczuwasz ucisk lub dyskomfort w głowie, oczach, uszach, szyi lub gardle.
Zapalenie stawów kręgosłupa szyjnego. Charakteryzuje się zmniejszoną przestrzenią międzykręgową między kręgami szyjnymi, tworzeniem się ostrogi kostnej, utratą lordotycznej (normalnej) krzywizny kręgosłupa szyjnego oraz drętwieniem i mrowieniem w dłoniach lub stopach z powodu ucisku nerwów.
Choroby układu krążenia, nadciśnienie i / lub nadwaga. Według Ralpha Laforge'a statyczne, odwrócone pozy mogą stanowić problem dla osób z chorobą wieńcową, ponieważ „wywierają nadmierny nacisk na komory i zastawki serca, co z kolei powoduje nadmierny nacisk na już upośledzone krążenie wieńcowe”. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, mechanizm baroreceptora, który chroni mózg przed nadmiernym wzrostem krwi, może być zaburzony w wyniku odwrócenia.
Cukrzyca i / lub insulinooporność. Według Laforge, praktycznie każdy dorosły z cukrzycą typu II ma chorobę wieńcową lub „nieme niedokrwienie”. Wewnętrzny nacisk na ściany tętnic spowodowany zmianami objętości krwi może powodować powikłania sercowo-naczyniowe.
Jaskra, odwarstwienie siatkówki lub skrajna krótkowzroczność (odwarstwienie siatkówki występuje częściej u osób skrajnie krótkowzrocznych). W przeciwieństwie do mózgu żyły siatkówkowe oczu mogą nie być chronione przed nagłym napływem krwi przez odwrócenie. Jeśli twoje oczy stają się wielokrotnie przekrwione od odwrócenia, powinieneś skonsultować się z nauczycielem lub lekarzem.
Wyładowanie lub infekcje ucha, infekcje zatok i grypa (chociaż zaleca się odwrócenia, aby przyspieszyć powrót do zdrowia po przeziębieniu).
Ciąża po pierwszym trymestrze, chociaż może się znacznie różnić w zależności od twojej znajomości i łatwości odwrócenia. Niektóre kobiety uważają, że stojak na ramię z krzesłem lub Viparita Karani może być bardzo korzystny w okresie ciąży.
