POPRZEDNI KROK W JOGAPEDII 3 sposoby modyfikacji Parivrtta Trikonasana
KOLEJNY KROK W JOGAPEDII Pozycja wyzwania: Ardha Matsyendrasana
ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII
Utthita Marichyasana (pozycja rozszerzona poświęcona mędrcowi Marichi, odmiana)
1/3O naszym Pro
Nauczycielka i modelka Lara Warren jest starszym dyplomowanym nauczycielem w Iyengar Yoga Institute w Nowym Jorku, Kula Yoga Project i Chelsea Piers Fitness na Brooklynie. Zaczęła ćwiczyć jogę Iyengara, mieszkając w Londynie jako nastolatka, a od 2003 roku regularnie jeździ do Indii, aby uczyć się z rodziną Iyengara. Więcej informacji na temat jej codziennych zajęć, comiesięcznych warsztatów, corocznych odosobnień i trwających szkoleń na yogawithlara.com.