4 sposoby modyfikacji pozycji krzesła

W razie potrzeby zmodyfikuj Utkatasanę, aby znaleźć bezpieczne ustawienie dla swojego ciała.

POPRZEDNI KROK W YOGAPEDII Krzesło mistrzowskie w 4 krokach

KOLEJNY KROK W YOGAPEDII 3 Przygotowanie orła

ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII

Jeśli masz napięte kostki ...

1/5

Zalecane

Joga po mastektomii
Ta playlista jogi wdzięczności pomoże Ci ponownie połączyć się w Święto Dziękczynienia
Najlepsze zestawy piłek na stres i siłę