4 sposoby modyfikacji pozycji krzesła

W razie potrzeby zmodyfikuj Utkatasanę, aby znaleźć bezpieczne ustawienie dla swojego ciała.

POPRZEDNI KROK W YOGAPEDII Krzesło mistrzowskie w 4 krokach

KOLEJNY KROK W YOGAPEDII 3 Przygotowanie orła

ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII

Jeśli masz napięte kostki ...