Idealny trend do medytacji na lato: uważne układanie kwiatów

Zbieranie kwiatów i układanie bukietu, gdy jest wykonywane uważnie, staje się pachnącą i uspokajającą medytacją ruchową - taką, która może pomóc Ci poczuć się tak zrelaksowanym, jak sesja na poduszce, mówi Anthony Ward, autor  Being with Flowers. Zanim zaczniesz, weź kilka głębokich oddechów. „Skoncentruj się na kwiatach, aby stworzyć przestrzeń w swoim umyśle” - mówi Ward. Następnie wypróbuj jego wskazówki dotyczące budowania pięknej aranżacji za każdym razem - abyś mógł skupić się na ćwiczeniach, nie martwiąc się o efekt końcowy.

Zobacz także Znajdź swój styl medytacji dzięki tym 7 praktykom

3 wskazówki dotyczące tworzenia pięknych kompozycji kwiatowych

1. Użyj liczb nieparzystych

Zawsze pracuj z co najmniej trzema różnymi rodzajami i kolorami. „Projekty wyglądają lepiej z nieparzystymi liczbami każdej odmiany” - mówi Ward. „To kluczowa proporcja w świętej geometrii”.

2. Kluczowe znaczenie ma różnorodność kolorów i gatunków

Ulubiona kombinacja kolorów Warda to niebieski i żółty, chociaż wszystkie odcienie oddalone od siebie na kole kolorów będą działać. Staraj się nie powtarzać gatunków kwiatów w różnych kolorach. Na przykład sparuj różowe róże z białymi liliami, a nie z białymi różami.

3. Skala ma znaczenie

Aby kwiaty były centralnym punktem, nie należy ich przekraczać półtora raza wysokości wazonu.

Zobacz też  Czy unoszenie się w nowej medytacji?

Zalecane

Najlepsze opaski na głowę
Nigdy nie przestawaj się uczyć
Leczenie traum życiowych za pomocą jogi