Poranne medytowanie może pomóc Ci skupić się na osobistych priorytetach, aby dzień był bardziej pozytywny. W tym krótkim filmie medytacyjnym dr Deepak Chopra poprowadzi Cię do cofnięcia się i skupienia do wewnątrz w celu ustalenia czterech intencji na Twój dzień. Dzięki tej praktyce z naszej strony partnerskiej Sonima.com nadasz porankowi lekkość i refleksyjną atmosferę.
Zobacz także Medytacja wodna łagodząca stres
Poranna medytacja z Deepakiem Choprą
Sonima.com to nowa witryna wellness poświęcona pomaganiu ludziom w poprawie ich życia poprzez jogę, treningi, medytacje z przewodnikiem, zdrowe przepisy, techniki zapobiegania bólowi i porady życiowe. Nasze zrównoważone podejście do dobrego samopoczucia integruje tradycyjną mądrość i nowoczesne spostrzeżenia, aby wspierać żywe i znaczące życie.
Więcej z Sonima.com
9 nauczycieli medytacji, których powinieneś znać
Medytacja dla początkujących z Deepakiem Choprą
10-dniowe wyzwanie medytacyjne