Nie jest tajemnicą, że wielu mężczyzn myśli o jodze jako o czymś, co robią elastyczne, zdrowe kobiety - często nosząc róż i rozmawiając o dziewczęcych sprawach, takich jak komedie romantyczne i pedicure. O rany, czy oni się mylą! Chociaż zdaję sobie sprawę, że ludzie, którzy czują się w ten sposób nie mogą być czytanie bloga na YogaJournal.com, mam nadzieję, że kobiety i mężczyźni, którzy są poufne (a już najbardziej prawdopodobne praktyka jogi) przejdzie do tej listy na swojej męskiej przyjaciele, bracia, synowie i mężowie, którzy myślą, że joga jest tylko dla kobiet.
1. Jest o wiele bardziej "męski" niż myślisz. Tysiące lat
wcześniej jogę praktykowali TYLKO mężczyźni. Praktyka została zaprojektowana przez mężczyzn, dla mężczyzn.
Pod wieloma względami kobiety po prostu rozwalają imprezę. Jeśli więc martwisz się, że nie będziesz „pasować” lub że nie będzie to dla ciebie wystarczająco wymagające fizycznie, spróbuj, zanim wydasz wyrok. Wyzywam cię! Możesz być zaskoczony tym doświadczeniem.
2. Dzięki temu będziesz lepszy we wszystkim, co robisz. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem wyczynowym, czy po prostu naprawdę pasjonujesz się byciem najlepszym graczem w Guitar Hero, joga pomoże ci osiągnąć lepsze wyniki. Fizycznie pomaga znaleźć równowagę. Na przykład, jeśli jesteś silny, pomoże to twojej elastyczności. Jeśli jesteś elastyczny, pomoże ci to zbudować siłę. Umysłowo da ci to sposób na radzenie sobie z presją i stresem wynikającym z zawodów o wysokie stawki, abyś mógł być najlepszy we wszystkim, co robisz. To może być twoja tajna broń! (Nie martw się, nie powiemy!)
3. Nie musisz nosić elastanu (lub różu). Naprawdę! Noś wszystko, co czujesz się komfortowo, gdy się w nim poruszasz. Nie ma żadnych zasad dotyczących ubioru. Poza tym prawdopodobnie nie będziesz jedynym mężczyzną. Nikt nie będzie patrzył, jak elastyczny (lub nie) jesteś elastyczny. Rzadko rozmawiamy o komediach romantycznych w klasie.
4. Poznaj lepiej swojego partnera. Stary ... jeśli twoja żona, dziewczyna lub partnerka życiowa praktykuje jogę, czy masz pojęcie, ile punktów otrzymasz za pójście z nią na zajęcia i okazanie zainteresowania czymś, na czym jej naprawdę zależy? Weź to od kogoś, kto nie tak skrycie życzył sobie, aby jej mąż od lat wziął z nią zajęcia jogi ... Jeśli jesteś w psim domu, to cię wyciągnie! (Aha, a jeśli jesteś samotnym facetem, będziesz miał o wiele większe szanse na spotkanie miłej dziewczyny na zajęciach jogi niż w barze dla samotnych).
5. Poznaj lepiej siebie. Wiem, że faceci odczuwają dużą presję
być twardym i silnym. (Zaufaj mi, jest wiele możliwości
użyć tej brutalnej siły na zajęciach jogi.) Ale wyobrażam sobie to
byłoby miło od czasu do czasu sprawdzać tego twardziela na zewnątrz przy drzwiach. Joga
class to idealne miejsce do odkrywania i po prostu
bądź sobą!
Chcesz spojrzeć na ten temat z męskiej perspektywy? Przeczytaj 5 powodów, dla których kolesie powinni ćwiczyć jogę.
Aha, i drogie panie, jeśli chcecie, żeby wasz facet ćwiczył z wami, ale on tego po prostu nie ma, oto wpis na blogu tylko dla was! :)
Erica Rodefer jest pisarką i praktykującą jogę w Charleston, Karolina Południowa. Odwiedź jej blog Spoiledyogi.com, śledź ją na Twitterze lub polub na Facebooku.
