Twoja intuicja jest Twoim najgłębszym GPS-em i jednym z największych sprzymierzeńców w życiu. Sianna Sherman nauczy Cię, jak ją pielęgnować.
Sianna Sherman stara się pomóc każdej kobiecie odkryć jej wewnętrzne bóstwo. Pogłęb swoją fizyczną, umysłową i duchową praktykę dzięki wiedzy o mitycznej kobiecej mocy dzięki tej serii blogów i czterosesyjnemu kursowi online Goddess Yoga Project Sianny. Dowiedz się jako pierwszy, kiedy zostanie uruchomiony. Zarejestruj się teraz i dołącz do @yogajournal i @siannasherman za pomocą #YJGoddessProject, aby stworzyć inspirujący kobiecy kolektyw, dzieląc się doświadczeniami w czasie rzeczywistym.
Intuicja. Masz to, bez względu na to, czy zdecydujesz się podążać za nią, czy ignorować ją, kultywować lub tłumić. To Twój najbardziej wewnętrzny GPS i jeden z Twoich największych sprzymierzeńców, jeśli chodzi o dokonywanie wyborów w Twoim życiu.
Pomyśl o czasie, gdy byłeś na rozdrożu. Twój racjonalny umysł potrafił mierzyć wybory i być bardzo praktycznym w ocenie sytuacji, ale być może było inne podstawowe uczucie, którego nie mogłeś zignorować. To uczucie wykracza poza logiczny umysł i często jest trudne do wyjaśnienia. Jest to wiedza wykraczająca poza rozumowanie i dowód. W swoim życiu odbieram to jako wewnętrzne szturchnięcie lub szarpnięcie duszy - coś, co wzywa mnie w nowy sposób i wymaga ogromnej odwagi, aby za tym podążać.
25 lat temu stanąłem przed trudnym wyborem: podążać za logiką do szkoły medycznej lub kierować się intuicją do Indii. Mój racjonalny umysł popychał mnie do zrobienia pozornie „właściwej rzeczy”, a mimo to mój instynktowny głos błagał mnie, abym zszedł z tej ścieżki i zanurzył się w jodze. Pamiętam, jak jeden z moich najbardziej zaufanych nauczycieli powiedział do mnie: „Uważamy, że najkrótsza ścieżka prowadzi z punktu A do punktu B, ale prawda jest taka, że najkrótsza jest wtedy, gdy podążasz za swoim sercem”.
Zobacz też Czym jest joga bogini?
Poznaj Saraswati, boginię intuicji
W tradycji jogi Bogini Saraswati uosabia esencję intuicji, kreatywności i mądrości. Jej imię oznacza „płynący”. Jest przebłyskiem wglądu, instynktownej wiedzy i wiedzy, która jest głębsza niż słowa. Jest połączeniem z cyklami księżyca i kobiecym rytmem, który ujawnia mądrość z wnętrza. Saraswati to swobodnie płynąca twórcza energia, która żyje w każdym.
Zobacz także : Bogini, którą każdy fan Vinyasy musi znać
Jak korzystać z nauk Saraswati
Saraswati uczy cię słuchać swojej intuicji i ufać jej. Każdy ma silne uczucia i trudno jest zaufać swojemu najgłębszemu wewnętrznemu, wiedząc, kiedy nie ma to sensu dla logicznego umysłu. Saraswati uczy cię, jak odróżniać wewnętrzny głos Jaźni od nieświadomych lęków i trików urojeniowego umysłu. Siłą napędową połączenia jest intuicja z wnikliwością i możemy to świadomie kultywować dzięki praktykom jogi.
Zobacz także Bogini Joga: 5 praktyk otwierających serce poświęconych Lakshmi
Medytacja w 3 krokach, aby zainspirować swoją intuicję
Użyj tej praktyki, aby przywołać Saraswati, gdy potrzebujesz przypomnieć sobie swoją najwyższą prawdę od wewnątrz, gdy stoisz w życiu na rozstaju dróg i gdy twój racjonalny umysł dominuje w podejmowaniu decyzji. Poproś o równowagę między otwartością i odwagą, aby podążać swoją najwyższą ścieżką. Zaufaj swojej intuicji i podążaj za wewnętrznym TAK swojego życia.
