Jogini używają solanek do leczenia problemów oddechowych, regeneracji sił i relaksu
Jest coś szczególnie uzdrawiającego w ćwiczeniu jogi i medytacji na plaży podczas wdychania słonego morskiego powietrza. Teraz niektórzy nauczyciele jogi naśladują to doświadczenie, oferując zajęcia w sztucznych salach solnych ze ścianami pokrytymi kryształami soli himalajskiej, gdzie sucha para solna jest wypompowywana w powietrze. Służba terapeutyczna, zwana haloterapią, sięga czasów XIX wieku w Europie, kiedy to polski lekarz uznał, że leczeni w kopalni soli mają bardzo zdrowy układ oddechowy. Nowoczesne firmy haloterapeutyczne, takie jak Breathe Easy w Nowym Jorku i Salt Mine Arium w Seattle, reklamują swoje pokoje jako naturalne leczenie problemów z oddychaniem, a także jako miejsce relaksu i regeneracji sił. Nie ma naukowych dowodów na twierdzenia zdrowotne haloterapii, więc weź udział w zajęciach, jeśli jesteś zaintrygowany - ale z przymrużeniem oka.
YJ Tried It; Sprawdź nasze zakulisowe doświadczenie z terapią solną
Zobacz także Oddech falujący otwierający klatkę piersiową i pozy otwierające klatkę piersiową
