The Anatomy of Hatha Yoga - David H. Coulter (Body and Breath, www.bodyandbreath.com)
Chociaż nie dla wszystkich, jest to jedna z najbardziej imponujących książek, które pojawiły się w ciągu ostatnich kilku lat. Coulter uzyskał doktorat z anatomii w 1968 roku i spędził następne dwie dekady nauczając anatomii (i prowadząc badania neurologiczne finansowane przez NIH i NSF), głównie na University of Minnesota i Columbia University. Od 1974 roku praktykuje jogę, studiował w Himalayan Institute i współtworzył ich czasopismo Yoga International . Naprawdę wie, o czym mówi, a jego opanowanie fizjologii człowieka jest widoczne na ponad 600 stronach jego książki. Tak samo jest z jego angażującym intelektem, który wnosi do postępowania energicznie filozoficzną postawę, z kolei kapryśną i skłaniającą do myślenia.
Coulter próbuje wyjaśnić różne, wzajemnie powiązane systemy ciała, organizując swoją pracę za pomocą różnych klas asan: Rozdział pierwszy, „Ruch i postawa”, koncentruje się na „Układzie nerwowo-mięśniowo-szkieletowym” i prowadzi czytelnika przez kilka rozciągnięć i skłonności pozy; Rozdział trzeci, „Ćwiczenia brzucha i miednicy”, koncentruje się na pozycjach, takich jak „Unoszenie nóg na wznak”, „Joga brzuszki”, „Siedząca pozycja łodzi” i in .; Rozdział ósmy, „Stanie na głowie”, skupia się przede wszystkim na układzie sercowo-naczyniowym, kończynach górnych, „Problemy z oddychaniem” i tematach pokrewnych; i tak dalej. Dyskusje Coultera na temat budowy ciała ilustrują bardzo szczegółowe rysunki kreskowe zaczerpnięte z klasycznych tekstów anatomicznych sprzed wieków,a jego tekst jest wypełniony wyrafinowaną nomenklaturą anatomiczną, która początkowo może wydawać się odrażająca, ale z czasem wydaje się bardziej znajoma, jak niegdyś dziwny krajobraz, w którym w końcu nauczył się rozpoznawać rodzimą florę. Jest też mnóstwo czarno-białych fotografii zręcznie wymodelowanych asan. Jest to właściwie rozumiane jako tekst o anatomii, a nie jako podręcznik do jogi, i zdecydowanie nie jest to dobry tekst wprowadzający dla początkujących jogi. Ale, jak sugeruje jego tytuł, Coulter wyjaśnia anatomię asan pełniej niż jakakolwiek inna książka związana z jogą, jaką można znaleźć. (Rzeczywiście, jedyną porównywalną książką, która przychodzi na myśl, jest Mukunda StilesJest też mnóstwo czarno-białych fotografii zręcznie wymodelowanych asan. Jest to właściwie rozumiane jako tekst o anatomii, a nie jako podręcznik do jogi, i zdecydowanie nie jest to dobry tekst wprowadzający dla początkujących jogi. Ale, jak sugeruje jego tytuł, Coulter naświetla anatomię asan pełniej niż jakakolwiek inna książka związana z jogą, jaką można znaleźć. (Rzeczywiście, jedyną porównywalną książką, która przychodzi na myśl, jest Mukunda StilesJest też mnóstwo czarno-białych fotografii zręcznie wymodelowanych asan. Jest to właściwie rozumiane jako tekst o anatomii, a nie jako podręcznik do jogi, i zdecydowanie nie jest to dobry tekst wprowadzający dla początkujących jogi. Ale, jak sugeruje jego tytuł, Coulter wyjaśnia anatomię asan pełniej niż jakakolwiek inna książka związana z jogą, jaką można znaleźć. (Rzeczywiście, jedyną porównywalną książką, która przychodzi na myśl, jest Mukunda Stilesjedyną porównywalną książką, która przychodzi na myśl, jest Mukunda Stilesjedyną porównywalną książką, która przychodzi na myśl, jest Mukunda StilesStrukturalna terapia jogi: adaptacja do jednostki , opublikowana na początku tego roku przez Samuela Weisera, Inc .; jest prawdopodobnie bardziej przystępny jako podręcznik jogi niż książka Coultera, ale nie jest tak autorytatywny ani wyczerpujący w zakresie anatomii). Zaawansowani studenci i nauczyciele jogi będą chcieli Anatomii Hatha Jogi jako podręcznika i będą wielokrotnie go konsultować w nadchodzących latach.
