Dekolonizacja czarnego męskiego ciała poprzez jogę

Gdy jesteś chłopcem, zwłaszcza czarnym chłopcem, pilnowanie twojego ciała zaczyna się, gdy tylko dowiesz się, że  jesteś chłopcem.

Chłopcy idą tą drogą, a dziewczynki tą.

Chłopcy nie mogą zmieniać bioder.

Chłopcy nie mogą odwrócić się plecami.

Chłopcy nie mogą poruszać swoimi ciałami jak dziewczyny.

Poruszanie ciała czarnego chłopca uwolnionego od sztywnego, przytłaczającego ciężaru hiper męskości to poruszanie się jak dziewczyna, co w naszym heteronormatywnym, mizoginistycznym społeczeństwie oznacza poruszanie ciałem w sposób niezgodny z ciałem prostego mężczyzny.

Mężczyźni, jak uczy nas nasz toksycznie męski świat, mają zasadniczo poruszać się jako stworzenia pozbawione dostrojenia fizycznego, których kończyny nie rozluźniają się ani nie poruszają z wdziękiem. Dzięki Bogu uwolniłem się od tego uwięzienia po tym, jak skończyłem pierwsze zajęcia z winjasy ponad rok temu. Dla mnie joga to nie tylko napinanie mięśni w niezbadane pozycje - to znacznie więcej. Kiedy moje stopy dotykają maty, jest to akt oporu. Akt kochania siebie na tyle, by poruszać się w sposób, który sprawia mi przyjemność, bez względu na to, jak bardzo koliduje z błędnie interpretowanymi normami płci.

Zobacz także   Jak regenerująca joga może pomóc leczyć rany rasowe

Moc jogi

Świętuję to wyzwolenie z moim instruktorem jogi, Jamesem Robertsem, kilka razy w tygodniu w należącym do czarnych And Yoga Studios na Brooklynie. Przestrzeń jogi zapewnia wyzwalające środowisko, w którym mogę żyć i celebrować ciemność. Repliki portretów Basquiata pokrywają ściany, a R&B gra cicho podczas ćwiczeń. Zajęcia Roberta zwykle zaczynały się o 6:30 rano (przed zamówieniem w domu, oczywiście) - stosunkowo wcześnie, gdybym siedział na bloku jogi, skupiając umysł i ciało. Teraz uczniowie spotykają się za pośrednictwem lekcji Zoom później rano i wieczorem. Zanim COVID-19 spustoszył świat i zmusił nas do wnętrz, byłam w And Yoga Studios cztery do pięciu razy w tygodniu. Przynajmniej trzy z tych sesji były z Jamesem. Jego troskliwy dotyk sprawił, że moje niepewne postawy wyostrzyły się we właściwym kierunku. Nie zdając sobie z tego sprawy w tej chwili,jego dotyk zdemontował fałszywe przekonanie, że dorastałem z tą męską intymnością, która była ostra i twarda. Toksyczna męskość uczy nas, że ruchy takie jak te, które widzimy w jodze, są kobiece. Oczywiście takie myślenie jest ignorancją i wiedziałem o tymintelektualnie . Z drugiej strony fizycznie musiałem dużo się rozwijać.

Jeśli starasz się zrozumieć, dlaczego czuję takie ulgę lub poczucie wolności, ćwicząc jogę z czarnym mężczyzną, prawdopodobnie nie doceniasz wszechobecnej hiper-męskości - zwłaszcza tego, jak brutalnie nadzoruje się czarne męskie ciało. Czarni mężczyźni nie powinni dotykać się z troską ani emocjonalną intymnością. Dorastając jako czarny chłopiec, uczono nas, że jeśli chodzi o interakcje z innymi chłopcami, wszystko poza brutalną, agresywną zabawą może być interpretowane jako seksualne. Moi wujkowie grali ze mną szorstko, więc nie byłbym uważany za „punka” lub „słabego”. Uderzenie w głowę lub uderzenie pięścią w klatkę piersiową podczas agresywnej gry na koniach było miłym sposobem na odciśnięcie mojego ciała na nierównych i walących się ulicach Detroit, gdzie dorastałem w latach 80-tych i 90-tych. Gesty te służyły również jako ochrona przed białą supremacją.Czarni chłopcy dorastający w Detroit nie mogli sobie pozwolić na wyrażanie emocjonalnej intymności i dostrajanie się do naszego ciała w sposób, który mógłby zasygnalizować, że jesteśmy ofiarami. Moi wujkowie kochali mnie najlepiej, jak potrafili. Ale dopóki nie wszedłem na swoją pierwszą matę do jogi w 2018 roku, żyłem pod ogromnym ciężarem uciskanego ciała i umysłu.

Zobacz także   31 zasobów dotyczących jogi i samoopieki dla czarnych joginów (zwłaszcza jeśli media społecznościowe cię przytłoczyły)

Zajęło mi cztery miesiące, zanim w końcu zacząłem ćwiczyć w And Yoga Studios, zanim zacząłem ćwiczyć w And Yoga Studios. Do tego czasu czułem się komfortowo tylko z kobietami (najlepiej czarnymi) prowadzącymi moją praktykę. Podczas gdy moje ciało powoli stawało się dostrojone do ruchów winjasy, poczułem się nieswojo, gdy inny mężczyzna położył na mnie ręce.

Wyzwolenie fizyczne

Wahałem się, czy Robert, czy jakikolwiek inny mężczyzna, dotknął mojego ciała, ponieważ nie byłem uwarunkowany, by wierzyć, że mężczyźni mogą być źródłem uzdrowienia i pocieszenia. Ale zacząłem mu ufać. Robert, dzień po dniu, miesiąc po miesiącu, a teraz, po roku, pokazał mi, że dotyk mężczyzny może pomóc uwolnić mój umysł i ciało.

Zobacz także  Sekwencja otwierania serca, aby opanować słabość

Jednak to fizyczne wyzwolenie nie zaczęło się od jogi. Po raz pierwszy musiałem oczyścić umysł z toksycznej czarnej męskości podczas terapii w 2013 roku, po tym, jak planowałem odebrać sobie życie z powodu nierozwiązanej traumy z dzieciństwa. Dzięki terapii udało mi się wydobyć bolesne wspomnienia i doświadczenia związane z przemocą z okresu mojego dorastania w domu, w którym zażywanie narkotyków i handel nimi były powszechne. Podczas terapii dowiedziałem się, że widok moich wujków pokonanych o cal swojego życia i przechodzenie tygodniami przez spryskaną krwią klatkę schodową w wyniku bicia przez konkurencyjnych handlarzy narkotyków było traumatycznym doświadczeniem, pośród innych aktów przemocy, których byłem świadkiem. W ciągu dwóch lat nauczyłem się, że mężczyźni w rzeczywistości mogą płakać z powodu bólu, którego doświadczyli, i że było w porządku, że nie mogłem już dłużej „męczyć” i wzmacniać skóry, aby stłumić wspomnienia minionych dekad.

Nauczono mnie, że mężczyźni nie okazują emocji. Po prostu sobie z tym radzimy - czego oczywiście nigdy nie robimy. Nie mamy kontaktu z naszymi uczuciami. Psychiczna terapia pomogła mi to zrozumieć. Po dwóch latach terapii szukałem nowego poczucia wyzwolenia i postanowiłem spróbować jogi. Zacząłem od terapeutek, ponieważ widziałem czarnych mężczyzn, którym brakowało wymaganej czułości, która pomogłaby mi w radzeniu sobie z bólem, którego doświadczałem. Potrzeba było trochę zachęty ze strony mojego terapeuty, aby zaufać psychiatrze płci męskiej.

Zobacz także   Poznaj następną generację twórców zmiany jogi

Ta nieufność do mężczyzn przeniosła się na jogę, w której kilka miesięcy zajęło mi zaufanie mężczyznom w prowadzeniu mojej praktyki. Robert, nawet o tym nie wiedząc, był pierwszym człowiekiem, który pomógł mi wyzwolić moje ciało, po prostu prowadząc mnie przez przepływy winjasy.

Ponieważ nauczyłem się mu ufać, mogłem ufać mojemu ciału, że porusza się z wolnością i wdziękiem, których nie spodziewałem się po rozpoczęciu praktyki ponad rok temu. Trzy razy w tygodniu szedłem 12 minut, aby poczuć, jak wyzwalające dłonie Roberta przenoszą moje ciało do nowych pozycji, które przygotowują mnie na nadchodzący dzień.

COVID-19 ma teraz joginów, ale nadal ćwiczę jogę samodzielnie i poprzez streaming. Moja przygoda z jogą rozpoczęła się na długo przed tym, jak poznałem Roberta, ale jestem wdzięczny za jego niezamierzone wskazówki pomagające uwolnić moje ciało od toksycznej męskości, która pozwala mu poruszać się swobodniej niż kiedykolwiek wcześniej. 

Zobacz także  Ten program jogi umożliwia nastoletnim chłopcom wyrażanie emocji i aktywizację polityczną

Zalecane

Najlepszy balsam konopny
Deepak Chopra's 7 Spiritual Laws of Yoga Challenge: Dzień 1
Nie żyje współzałożyciel Chopra Center